Endlich keine Süßigkeiten mehr essen

[rieseriese]

Ohne Süßigkeiten fühle ich mich viel besser. Aber es ist wie eine Sucht. Ich habe schon mal ein 3/4 Jahr durchgehalten und nichts vermisst. In der Vorweihnachtszeit, beim Plätzchen backen ( für die Kinder), habe ich doch wieder angefangen und kam lange nicht wieder davon ab. Nun bin ich wieder seit 3 Wochen ohne. Es geht mir meistens gut dabei. Wobei die ersten Tage echt hart waren. Nur abends habe ich immer so einen Appetit auf Süßigkeiten. Aber wenn nichts da ist, kann auch nichts gegessen werden. Meine Tante und ihr Bruder leiden zeitlebens an einer angeborenen Zuckerunverträglichkeit. Hereditäre Fruktoseintoleranz. Ich fand das immer schrecklich, dass sie nie mit uns Kuchen, Schokolade oder Obst essen konnte. Nun ist sie schon 90 Jahre alt und noch fast top fit. Und Zähne hat sie, da könnte ich neidisch werden. 
Also, ich glaube schon das Zuckerkonsum schadet. Die Dosis macht das Gift, und das ist mein Problem. Bei mir geht nur: ganz oder gar nicht.

[rieseriese]

Übrigens finde ich Ihnen Kanal echt interessant. Schön ihn entdeckt zu haben.

[hannihase]

Sehr gutes Video zum Thema & verständliche Erklärung. Vielen Dank Dominik

[Lea-]

Ich kämpfe seit Jahren damit, weil ich denke, es macht krank, der Körper geht kaputt, etc. Und das schwierigste Ist glaube ich, meinen Kopf in dem Bezug wieder zu „normalisieren“ und einen normalen Konsum zu integrieren Und den zu akzeptieren…

[caroziel]

Danke für das tolle Video! Ich hab für mich eine Lösung gefunden, die gerade sehr gut funktioniert: Ich frühstücke süß und lasse den Rest des Tages alle Süßigkeiten weg. Also auch Fruchtsaft, etc.

[DAFFITIVGC]

Mich regt auf das im Brot vom Bäcker auch Zucker drin ist man muss immer fragen

[bexhetrexhepi]

Ich habe jetzt eine Diät und habe haufenweise sussikeiten geschenkt bekommen wollte Diät anfangen ich bin schon in der Diät zu Hause ist voller süßes Herr Doktor