Owsianka dla DIABETYKA! Zdrowe przepisy dla CUKRZYKÓW [Dieta przy cukrzycy] | Nie słodzę

Mam dzisiaj dla Was temat związany z dietą przy cukrzycy. Powiem Wam dlaczego warto jeść płatki owsiane i czy są zdrowe. Przepisy dla cukrzyków, które przygotowałem zaproponowała dietetyk kliniczny - Żaneta Walcuch. Owsianka dla diabetyka może być zdrowa, jednak trzeba pamiętać o kilku sprawach. Sprawdź, czym jest owsianka nocna, a czym owsianka na wodzie. Ja żyjąc z cukrzycą typu 1 od dawna mam w swojej diecie płatki owsiane i chcę cię zachęcić do tego samego, jak zaraz zobaczysz może to być dobry pomysł na śniadanie dla cukrzyka. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę

➡️ Produkty dla diabetyka, które polecam:

[nieslodze]

*A jakie są Wasze ulubione pomysły na owsiankę?* 😊

[MariaLewowicka-unoz]

Czemu nie ma soli? Nie lubię gryźć twardych płatków owsianych, więc je podgotowuję troszeczkę, ale pomysł z zalaniem wrzątkiem i odczekaniem zwłaszcza w lodówce do dnia nastepnego mi sie podoba. Ja jem owsiankę na mleku na słono- biorę 1 łyżkę płatków i około półtora szklanki mleka, troche podgotowuję i solę. Zaznaczam, że nie mam stwierdzonej cukrzycy, ale muszę uważać i chcę schudnąć. Platki można zmielić na mąkę, albo trochę grubiej rozdrobnić -czy to ma wplyw na indeks glikemiczny? Acha, dzięki za aplikację zdrowe zakupy. Jest GENIALNA !

[thaddei]

dzięki za ten kanał, nie mam co prawda ani cukrzycy, ani insulinooporności, ale od niedawna jestem na diecie (zleconej przez lekarza), żeby nie mieć tych problemów. muszę uważać na cukier. dziękuję za te przepisy

[joannam]

Świetnie się Ciebie słucha i ogląda. Zwykle szybko się mecze przy takich treściach bo są dość trudne dla laika, a tutaj wszystko prosto i zrozumiałe przekazujesz i tlumaczysz. teraz nie mogę przestać oglądać :) ładna dykcja i ciekawie zmontowany film. Dzięki za Twoją wiedzę i sposób przekazu 💚

[barbarachristiansen]

Duńczycy jedzą rano owsiankę zalewając surowe płatki mlekiem zwykłym lub roślinnym i posypują rodzynkami. Można dodać przeróżne owoce świeże lub suszone. Bardzo zdrowo, pysznie i szybko. Polecam!

[vial]

Nie jestem cukrzykiem ale uwielbiam płatki owsiane i szukam przepisów, właśnie takich jak te prezentowane.

[annakosinska]

Z płatków owsianych robię różne shaki, granolę do posypania np jogurtu, placuszki na słodko i słono (w zależności od dodatków) oczywiście na zdrowej mące z syropem klonowym oraz mleko owsiane. Pozdrawiam serdecznie :-)

[mikesalsafreak]

Ja zawsze dodaję kakao i cynamon. starte jabłko i banan, ewentualnie pomarańcz plus wyciskam cytrynę. z reguły pukam płatki zimną wodą i odcedzam lub dodaję olej.

[wlosownictwo]

Ten kanał to dla mnie wybawienie ❤️ dziękuję za Twoją twórczość.

[scandiloftscandiloft]

Płatki zmielić na mąkę i zrobić spód do ciasta kruchego, często robię mix płatki owsiane i orkiszowe pełnoziarniste lub żytnie pełnoziarniste, Maćku warto użyć płatek migdałowych w takich śniadanio-deserech lepiej się konsumuje, owsianka ze szpinakiem i koksem pyszności 👌 To dobrych cukrów 🙂

[sunsetagnieszka]

Super filmik🙂 Wreszcie będę miała fajne przepisy na owsiankę. Mi najbardziej odpowiada wersja wytrawna, ale dzieciakom na pewno przygotuję wszystkie 😄😉

[krysiabujak]

Witam, ja jestem początkująca z cukrzycą ale pragnę nauczyć się żyć poprawnie, Pozdrawiam serdecznie

[wieslawatrybula]

Witam.pana, dzieki za cenne filmiki, zaczne .stosowac nr.2., choc 1 jest rowniez ok.pozdrawiem.z US.

[emiliayilmaz]

Dzięki za pomysły! My po zachorowaniu przestaliśmy jeść owsiankę bo zawsze jedliśmy w wersji z miodem i bananami. Ale teraz mam zamiar przywrócić płatki do menu :D

[piotrbruski]

Najczęściej jem płatki owsiane górskie z jogurtem naturalnym i chia lub siemieniem lnianym.

[tomaszkargul]

wczoraj zainspirowałem się przepisem z filmiku i zjadłem owsiankę z pomidorem, smakowało :)

[ultramarynamania]

Ja ostatnio jem na słono ze szparagami i bardzo mi smakuje, z awokado i pomidorami też uwielbiam👌🏻

[ewaiwaszkiewicz]

Mniam. Miałam właśnie coś wymyślać na kolację, ale chyba zrobię sobie śniadanie na tą kolację :). Wszystkie przepisy wyglądają smacznie i do wypróbowania. Dzięki

[wandanalepska]

Super pomysł na owsianke na pikantnie 😊.Dziekuje.

[elzbietavali]

1 dl płatków zalać 2, 5 dl wody wstawić do mikrofali na 2, 9 min
Po wyjęciu dodać owoce jak również serek wiejski ( Nisko kaloryczny) można również dodać orzechy
PS. Mieszkam w Finlandii i tu mamy serek wiejski 0, 2 g tłuszczu