¡Así Mutaron Sus Antebrazos! La Increíble Transformación 🔥

¡Así Mutaron Sus Antebrazos! La Increíble Transformación de Rover, podéis ver su video original en el siguiente enlace, me a parecido interesante contar su historia en español para que todos podamos ver su transformación, espero que os guste.

Os dejo varios accesorios que tengo para entrenar: 👇

[adoumiehgym]

Uff, me encantó.
Quiero unos antebrazos muy fuertes.
Me encanta hacer antebrazos y trapecios. Muchos en le gimnasio lo olvidan.

[johnbetancur]

ojo con rodar la barra hasta la punta de los dedos en el curl de muñeca, puede dañar el codo medial, se debe subir y bajar con la barra bien enpuñada .

[Valtobi]

Los brazos de este tipo están tremendos son enormes. Así que nuevo rival para akimbo

[giudemn]

Me encanto la traducción, yo conozco a Roger c. y usted me facilita al tener que entender bien en vez de subtítulos ya que a veces no son precisos. ¡Muchas gracias!!!!

[vincentmayer]

El mejor ejercicio para antebrazos gruesos es jugar vencidas como tal, lo digo por experiencia propia, puedes hacer muchas rutinas como en el video, pero yo recomiendo que juegues vencidas cada que puedas y con ambos brazos, para igualar el ejercico, todos los que practiquen vencidas (o pulsadas ) saben de lo que hablo, y se desarrollaran los antebrazos mucho mas rapido.


181224

[Rynruwiu]

Jder gracias maquina, me hacia falta para un reto en el que ando (entrenar antebrazo todo el año, lo quiero hacer habito)

[fherrojas-xvxu]

Súper ahora a mutar mis antebrazos 💪🏾💪🏾

[Kzwy]

antebrazos de gorila es el sueño de todo hombre

[MariaisabelVargas-xu]

Hare unos de los ejercicios y los voy a entrenar 4 veces por semana

[elcnemllmn]

Racien me doy cuenta q tenias una cuenta en youtube en tiktok te sigo desde que subiste tu primer video

[riveraramirezluismauricio]

estaba haciendo tarea mecánica y terminé viendo esta hermosa información 🙌

[brandoncisneros]

Llegaste a salvarme mis antebrazo no quieren crecer y mi brazo se raro por qué los bíceps y el tríceps y hombro están grandes pero mis antebrazo están chiquitos hoy mismo empiezo esa rutina💪

[ZLIFE]

Cuánto se debe cargar con el primer ejercicio

[bulshm]

tremendos antebrazos se carga este wey, imaginate si no entrenara espalda, tendria un dolor bien feo de espalda por que tener esos brazos es como llevar 15 kg todos los dias en los brazos

[YeahBuddyLightweightBaby]

Son tan efectivos como se ven? es decir tremendos brazos te cargas, pero la fuerza que posees es igual al volumen de los músculos?

[dinowtf]

Mis antebrazos no son igual de grandes como mis bíceps, a pesar que tengo mucha fuerza en el antebrazo. Igualmente, con esos ejercicios (conozco algunos) me ayudaran a igualarlos en tamaño.

Una cosa, ¿no te inyectas? (digo esto sin ofender, ni nada, solo curiosidad)

Muy buen vídeo.

[JorgeGonzález-ly]

😢aqui los q no tiene ningun tipo de pesas pero se las imgenian con cosas pesadas para hcer unas😢

[BedivereD]

Dudo que haya desarollado esos músculos sin el uso de anabólicos.

[chaneayala]

Buen video cuantos ejercicios minimo en un día bro?