3 AYDA CALF KASI YAPIYORUZ(GÜN2) #shorts #fitness #fitnesstutorial

preview_player
Показать описание
3 AYDA CALF KASI YAPIYORUZ(GÜN2) #shorts #fitness #fitnesstutorial
  1. UMUT OLCAY
  2. jack grealish
  3. grealish kası
  4. KALF GELİŞİMİ İÇİN EN ETKİLİ 5 HAREKET
  5. kalf
  6. kalf kası
Рекомендации по теме
3 AYDA CALF 0:00:22

3 AYDA CALF KASI YAPIYORUZ(GÜN2) #shorts #fitness #fitnesstutorial

SLIM AND TONED 0:11:08

SLIM AND TONED ARMS WORKOUT , 3 Round ,no equipment - Ekipmansız Kol İnceltme ve Toparlama Egzersizi...

TONED ARMS FOR 0:09:58

TONED ARMS FOR BEGINNER - NO PUSH-UP | Kol İnceltme ve Sarkma Toparlayıcı Egzersiz Rutini

INTENSE BACK FAT 0:06:38

INTENSE BACK FAT - SLIM ARM WORKOUT - Kol İnceltme ve Sırt Yağları Yakma Egzersizi #slimarm

Skinny Fat Çözümü 0:13:29

Skinny Fat Çözümü ve 10 DK Ölümcül Tüm Vücut Antrenmanı // Kas Yaparken Yağ Yak

SLIM AND TONED 0:09:51

SLIM AND TONED ARMS WITH NO PUSH-UP | Şınavsız Kol İnceltme ve Kol Sarkması Toparlayıcı Egzersiz...

TONLUK SİMENTAL 'PAŞA' 0:39:59

TONLUK SİMENTAL 'PAŞA' / CENGİZ ÇAYLI ÇİFTLİK ZİYARETİ

AĞRI'NIN ZORLU ŞARTLARINDA 0:22:26

AĞRI'NIN ZORLU ŞARTLARINDA KÖY ÇOBANININ BİR KIŞ GÜNÜ #belgesel #köyhayatı #ağrı #çoban #doğa...

Lumbrokinase vs Nattokinase 0:27:25

Lumbrokinase vs Nattokinase vs Serrapeptase [Benefits, Side Effects]

Spora Yeni Başlayanlar 0:10:05

Spora Yeni Başlayanlar İçin Antrenman Programı İçeriği

Ancient Horsemanship in 1:53:11

Ancient Horsemanship in India - All Language Subtitles #horse

Комментарии
Автор

Abi sen cok iyisin ya cok tesekkur ederim senin sayende bircok sey ogrendim 👍❤️😎

MutlucanÖz
Автор

boy 165 kilo 52 53 civarında oralarda geziyor kaç senedir karın kaslarım gelişti bacak Kasıda aynı sekilde yani şuan bu durumda iken spor yapsam aynı yerde kalirmi yoksa kilo alıp sonrasında daha da geliştirmem mi lazim

Safa-swmm
Автор

Birşey soracağım cevaplarsanız sevinirim şimdi benim bacaklarda damarlar çıktı sanırsam bu yağ oranının azaldığını gösteriyor bu durumda protein karbonhidrat falan tükettikten sonra spor yapsam faydası olurmu

Safa-swmm
Автор

Kendi kilonla kalf kasi gelişmez
Çünki taşimağa alişik, he 1 sm büyümye gelişme diyorsan o başka😅

TelmanShirinow