Тренировка Ватсу на Первой Линии

Тренировка Ватсу
Ватсу – это ментально-телесная тренировка, с применением расслабляющей техники массажа в теплой воде, направленная на снятие не только физического, но и эмоционального напряжения.

Во время сессии тело находится практически в невесомости, за счет чего снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Благодаря теплой воде во время массажа уменьшается мышечное напряжение, тем самым повышая его эффективность. Эти компоненты в комплексе с терапевтическим воздействием теплой водной среды приводят человека в состояние глубокой релаксации – снижается стресс и тревожность, стабилизируется работа нервной системы и улучшается общее самочувствие.

Свобода движения в воде направляет тело к естественным восстанавливающим изменениям – повышается подвижность суставов, улучшается осанка, происходит гармонизация мышечного тонуса всего тела, снижаются головные боли.

Тренировка Ватсу является важным компонентом программы «Ментальный Велнес», первого в России курса восстановления, направленного на ментальное благополучие.