¿Cómo prevenir caídas en el adulto mayor?

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¿Cómo prevenir caídas en el adulto mayor?

Las caídas en los adultos mayores son un problema frecuente. En ocasiones esto puede producir fracturas importantes. Fracturas vertebrales, de muñeca o de cadera son de las más frecuentes.

Que un adulto mayor se caiga frecuentemente NO es normal. Existen situaciones como pérdida del equilibrio y fuerza muscular que pueden causar caídas.

Además obstáculos dentro de la casa como extensiones, cables o alfombras pueden representar un problema para la movilidad del adulto mayor, condicionando caídas.

Enfermedades como sarcopenia (pérdida de la masa muscular) u osteoartritis (dolor y desgaste articular) son problemas que también pueden causar caídas.

El uso de medicamentos para dormir (sedantes) o para el dolor que causen confusión y pérdida del equilibrio también pueden causar caídas.

Después de una caída, es frecuente que los adultos mayores presenten miedo a caminar o salir de cama, por miedo a volver a caer. Aquí te explicamos cómo podemos evitar caídas al cambiar todas estas causas.

Dr. Osvaldo Castillo
Medicina de Rehabilitación