¿CÓMO PREVENIR CAÍDAS?

Los invito a revisar los tapetes de sus casas, son una de las causas más comunes de accidentes y fracturas. Mi consejo es no tener tapetes en donde vivan personas mayores.

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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[fnlekfl]

Excelente Dra que Dios le siga dando vida y salud para ayudar a los demás

[mariarubio]

Gracias Marcela cuántos buenos consejos salen de tu ❤️

[jilkacalbimonte]

En casa de adultos eliminen las alfombras

[oeyzkhi]

Gracias por informarnos así ayudamos a nuestra familia.

[gladysgladyssilva]

Excelente mensaje muy cierto gracias por tus consejos un saludo desde España

[morelbalopez]

Tan brava que te ves....pero Tan dulce en el fondo. ❤

[nellygarcia]

Muchas gracias tus ejercicios me han ayudado un montón ❤❤❤

[bettybarrera]

Gracias yo les pongo como cinta transparente industrial donde se pasa.😉.

[purificacionmorinhernandez]

Hola, buenos días Sara ! 🌹🌱 Dra. mil gracias !! 🌱🌹
Bonito día!!

[lunahompaneragonzales]

Muy buen consejo, ,yo siempre me enredaba en la alfombra al salir de mi cama un día me voy a caer así agarre cinta americana y la pegué ya no me molestas más 😂👍💃

[consuelocatalan]

Entiendo que a lo que se refieren como tapete, es lo que en España conocemos como alfombra

[aantonystevefuentesmartin]

Podria hacer un video de cual es la posición correctabpara dormir?

[sylviarios]

Excelente Dra. Marcela, Quisiera agendar una cita contigo en Bogotá, Cuál es el conducto? GRACIAS GRACIAS 🙏🏼

[aliciamartin]

Yo me fracture la muñeca y siempre duras mucho en ganar tú movilidad

[karendanielaruizvelasco]

Me he caído muchas veces en la calle lo que me ha afectado los brazos hombros y rodillas

[mirtaestelazacarias]

Estela es toy con mucho do lor de pintura porque tengo un aspalsta miento muy grande me a lauda por fafor garsias

[xzepelevelx]

Perdon un tapete que es una alfombra? Es que en España es algo que se pone encima de las mesas entonces no me cuadra, es un felpudo? Lo siento, no lo entiendo, alguien me lo podria explicar??, muchas gracias ❤

[ligiacharris]

Por eso no me gusta usar tapete. En varias ocasiones me he tropezado con ellos en la casa de mi mamá

[milijuridicasburgos]

Tengo 69 y odio los tapetes. A pesar de eso me caí varias veces (el año pasado tres)

[fannysalcido]

Pero solo platica, no dice que poder hacer en ese momento de inflamacion de rodilla