TORTA RÁPIDA DE LEGUMES | Sem Glúten e Vegana

Nesse vídeo eu ensino como fazer uma deliciosa torta de legumes muito rápida e saborosa

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Ingredientes:
- 3 xic de legumes variados, picados em cubinhos;
- 1 xícara cebola picadinha;
- 1 xic de tomate picadinho;
- 3 dentes de alho ralados;
- ½ xic de cheiro verde;
- picado;
- 1 csp de manjericão picado;
- 1 cc de sal;
- ½ xic de azeitonas picadas;
- 1 pitada de pimenta caiena;
- ½ cc de açafrão em pó;
- ¼ xic de óleo ou azeite;
- 1 xic de baba de linhaça;
- 1 e ½ xic de farinha de arroz integral;
- ½ xic de farinha de aveia;
- 1 csp de fermento em pó.

### Modo de Preparo: Assista o video.

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[fabiochaves]

Era receita do que mesmo? rsrs A Melzinha rouba a cena :) Logo a Serena estará cozinhando também.

[deijanetesantos]

Hoje desenvolvo qualquer receita sem ovos.
Uso apenas o ovo vegetal (linhaça ou Chia)

[patriciag.c]

A Melzinha já sabe roubar a cena! Que menina inteligente meu Deus!!! Bjs

[giselakoloda]

Adorei a receita! Super fácil e ficou muito gostosa. Troquei a farinha de aveia por farinha de grão de bico e no lugar do gel, hidratei farinha de linhaça e usei direto. Ah, errei no sal pelo medo de salgar demais. Amei!
Muito obrigada!

[deijanetesantos]

Que maravilha! Eu amo receitas veganas.
Sofrir muito quando passei uns dias no Recanto em Itapecerica da Serra, o Veganismo não estava em alta como hoje, e as receitas da cozinha todas levavam ovos.
Tenho alergia a ovos. Parabéns pela receita

[advanilzadasilvadosreis]

Mel e uma graca. Amo torta, sempre faco uma q vai apenas arroz integral e grao de bico, Ambos demolhados, n coloco nada de fermento, e coloco os legumes q dao na telha kkk. Mascela fica umida e n cresce, mas fica muito saudavel e saborosa. Peguei no canal da veganandcolors, vou experimentar essa, deve ficar divina. Obrigada amada 🥰

[analuizalima.sz.s]

Que amor essa cena de vovó cozinhando com a netinha! 😍🥰 Com certeza irei fazer essa torta. Parece deliciosa! 😋

[rmlf]

Sempre a fofura da Melzinha na cozinha, inspirando as receitas! 🤗😘

[jbciasd]

QUE LINDINHA! A NOSSA ESTRELINHA VOLTOU
DEUS TE ABENÇOE ANJINHA LINDA DE JESUS

[joelmateixeira]

A Melzinha e a coisa mais linda parabéns Deus abençoe a vovó e Melzinha e a receita e maravilhosa 🙏🥰😘

[paulinhafit]

Amei a receitinha, a netinha deu um toque especial 🥰. Adorei!

[adrianaricci]

Fiz essa receita 2x!. Usei vegetais e legumes diferentes e ficaram fantásticas! Muito obrigada pela atenção e por compartilhar 🤩🤩 abraços da Irlanda

[silviaviannademello]

Que linda a Mel dizendo, "Está bom vovó".
Judith se derrete toda

Otima receita. Porém eu tenho preferido fazer torta utilizando farinha de grão de bico e fécula de batata.

[vidaelisahoje]

Mel linda maravilhosa 😊♥️ vou fazer mas vou apresentar palmito também acho que vai ficar maravilhosa😊😋👏👏👏

[priscilasantos]

Vou fazer a manhã para comida do sábado

[RafaGame]

Ola aqui é elaine, gostaria de saber se nao tovwr farinha de arroz, posso usar tudo de farelo de aveia?

[solangepereira]

Adorei a receita. Ficou bem macia e saborosa. Tb, é muito boa pq aproveita os restinhos da geladeira. Já entrou no cardápio da família.Farei uma vez por semana. Agradecida por compartilhar💙

[gizeliaferreira]

Torta de legumes 😃, linda sua netinha

[marciabianco]

Obrigada Judith, adorei esse saladão, vou fazer, só falta a farinha de arroz rsrs