CÚRCUMA para REDUCIR INFLAMACIÓN y MEJORAR TU SALUD

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*¿Sabías que una especia milenaria puede ser clave para combatir la inflamación y mejorar tu bienestar?*
La cúrcuma, conocida como la "reina de las especias", es uno de los antiinflamatorios naturales más poderosos y tiene el potencial de ayudarte a prevenir enfermedades como la artritis, la diabetes tipo 2 y hasta el Alzheimer. Te explico qué es la cúrcuma, por qué es tan poderosa, cómo combate la inflamación y protege tu cuerpo, qué beneficios tiene para tu salud respaldados por la ciencia, cómo consumirla correctamente para mejorar su absorción y cuáles son los mitos más comunes sobre esta especia.

La cúrcuma ha demostrado ser efectiva para reducir la inflamación crónica y el dolor articular, proteger la salud cerebral, mejorar la digestión, regular los niveles de azúcar en sangre y fortalecer la microbiota intestinal. También contribuye a la salud cardiovascular y puede ayudar a mantener una piel más saludable al combatir el envejecimiento celular. Para aprovechar al máximo sus beneficios, es fundamental combinarla con pimienta negra, que mejora su absorción, y consumirla junto con grasas saludables como el aceite de coco o el aguacate.

Si bien la cúrcuma es un potente aliado para la salud, no todas las personas pueden consumirla en grandes cantidades. Si tomas anticoagulantes o tienes problemas de coagulación, consulta con un médico antes de incorporarla a tu rutina.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.

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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[bettylancheros]

Pues tengo 2 testimonios muy cercanos en los que el beneficio de la cúrcuma han sido maravillosos, casi podría decir, milagrosos. Mi mami tiene 76 años y empezó con dolores musculares y de todo el cuerpo y llegó un momento en que no podía caminar, a la mamá de una amiga le pasó lo mismo, gateaba porque los dolores eran tan fuertes que casi no podía caminar, alguien les habló de la cúrcuma y ambas empezaron a tomarla, sin mentir, el primer día aproximadamente 3 horas después, se levantaron super agradecidas porque con esa dosis, 2 pastillas, les cambió la vida 🙏! Desde ese momento no dejan de tomarla, es excelente! Ninguna medicina tradicional les sirvió, Ningún exámen medico sabía que tenían pero gracias a Dios y a su naturaleza perfecta, ellas pudieron seguir una vida normal. Apoyo este video 100% 👌.

[noldysprado]

Yo padezco de gastritis y reflujo todo el dia todos los dias, y tengo ahora unas llaguitas en el esófago, con precaucion comence a tomar la curcuma que compro en el supermercado y le agrego pimienta, y valla sorpresa, me quita el reflujo, obvio llevo una dieta especial para la gastritis, me cuido de guisos, grasas, leche convencional y sus derivados etc

Dejo mi experiencia por si alguien le sirve

[yazmincolon]

Gracias Dr. Yo vengo usandola desde que fui diagnosticada con cáncer de mama en el 2015 y mi sistema immune me ha mantenido saludable y libre de cáncer, gracias a Dios. 🙏🙏💯

[jairosarmiento]

Hace 6 meses por quistes La uso mezclando un aguacate chico ( palta hass en chile) en guacamole ( México) lo muelo con un tenedor, una cucharadita cúrcuma en polvo + pizca pimienta negra esto mezclado entre si previamente antes de mezclar finalmente con la palta y lo como así casi diariamente me ha bajado inflamación de varios quistes y recientemente junta de cirujanos me eximieron de cirugía y control a un año por scanner control+ exámenes laboratorio, EFECTIVA .😅😊

[MayuriTovar-re]

Amor a este hombre
. explica todo muy bien.. enseña y se le ve su pasión y vocación por los demas...en mi caso estoy usando la cúrcuma de forma natural en mis alimentos..yo misma la cultivo..saco sus raices cuando esta lista y la pongo a secar al sol luego de que esta deshidratada la paso por el molino y queda en polvo..y con ella hago mis adobos para mi pollito y pescado se la pongo a mis cremas de verduras y asi en general a todo lo que consumo..🎉

[mariagm]

Gracias Dr Jaramilllo!! Estaba desayunando palta pisada con aceite de oliva y le agregaba pimienta negra, limón, vinagre de manzana y cúrcuma 😮 le voy a sacar los ácidos entonces! Gracias😊 abrazo desde Montevideo❤

[marlumaleo]

Toda la familia de mi esposo sufre de artritis y artrosis, mi esposo empezó con un dolor en el dedo meñique, no consentía que lo tocarán ahí, empecé a darle cúrcuma y se quitó el dolor, está sano

[pilarsanchez]

He visto los resultados atendiendo todos sus consejos. Mil gracias por compartir todos sus saberes. Dios lo bendiga siempre 🙏 🙌

[Kaizeneka]

Doctor Jaramillo me fascina su mision en la vida. Es como si Lex Luthor fuera de los buenos. Gracias por cada dia ir haciendo de mi un super heroe como usted.👍🙂

[maripenal]

Amo este médico.. me encanta todo lo que nos enseña con tanto amor.... muchas bendiciones y muchos gracias ❤❤❤

[what_the_hec]

Para el desayuno, el huevo frito con cúrcuma y pimienta queda delicioso

[ELIZABETHPEREZ-bldk]

Grcis, gracias Doctor Jaramillo, por hacer tanto bien

[yazmincolon]

Todo lo creado por Dios en la naturaleza, como la cúrcuma, es lo que nos mantiene saludables y sin efectos secundarios. 🙏💯💯💯

[Medinazaida]

Excelente información sobre la cúrcuma, doctor Jaramillo, gracias.
Le saludo con ❤ desde Puerto Rico USA

[patriciaaranda]

Dr carlos jaramillo gracias por tanto usted ya tiene ganado el cielo ❤

[dm]

Hola Dr Jaramillo yo lo he usado en el jugo verde pero natural la raíz un pedacito el jugo verde con espinacas manzana verde cilantro tomate verde limones y cúrcuma y me siento muy bien

[mariasaenz]

Yo hace 3 meses entré a un tratamiento para mi diabetes tipo 2 medicina funcional, y vaya que me quedé asombrada de lo mucho que hace un equipo completo para tu salud, terminé mi tratamiento y mi diabetes se controló, leí un libro del el Dr Carlos Jaramillo, gracias Dr. por ayudarnos a mantenernos saludables..

[fabiolaperezdemora]

SOY FAN TOTAL DE ESTE MARAVILLOSO DOCTOR. ENSEÑA Y EXPLICA MUY BIEN EL POR QUÉ DE TODO LO QUE INFORMA.GRACIAS POR DARNOS TANTA CLARIDAD SOBRE LA BUENA ALIMENTACION Y VIDA SALUDABLE. DESDE BOGOTA .UN ABRAZO

[anaviscencio]

Amo ver los videos de mi doctor favorito siempre ayudándonos a estar mejor!

[pattysilva]

Yo tengo hipotiroidismo y desde que tomo mi leche dorada me he sentido mucho mejor !! ( Leche de almendras, cúrcuma, una pisca de pimienta molida y aceite de coco ❤