filmov
tv
Μπάρες πρωτεΐνης
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο παρακολούθησε εκτέλεση συνταγής για σπιτικές μπάρες πρωτεΐνης από το αγαπημένο μου βιβλίο συνταγών της Herbalife Nutrition 😃
Υλικά Συνταγής
5 scoop βρώμη
1κσ μέλι
1-2κσ λάδι
50γρ ξηροί καρποί
1 ώριμη μπανάνα
1κσ κακάο
Εάν σας αρέσει να είναι μαλακές οι μπάρες σαν γλυκό κορμός θα βάλετε 2 κουταλιές της σούπας λάδι. Εάν τις θέλετε πιο στεγνές θα βάλετε μια κουταλιά 😉
Υλικά Συνταγής
5 scoop βρώμη
1κσ μέλι
1-2κσ λάδι
50γρ ξηροί καρποί
1 ώριμη μπανάνα
1κσ κακάο
Εάν σας αρέσει να είναι μαλακές οι μπάρες σαν γλυκό κορμός θα βάλετε 2 κουταλιές της σούπας λάδι. Εάν τις θέλετε πιο στεγνές θα βάλετε μια κουταλιά 😉
0:00:58
0:13:10
0:01:14
0:01:21
0:00:44
0:00:31
0:00:16
0:03:24
0:01:59
0:05:05
0:07:41
0:00:59
0:10:39
0:04:50
0:02:16
0:03:33
0:00:34
0:00:12
0:00:35
0:00:43
0:00:37
0:03:41
0:01:56
0:00:28