20 Lições de HÁBITOS ATÔMICOS Que MUDARAM MINHA VIDA !

Um vídeo focado na construção de hábitos bons e se livrar de maus hábitos. Consegui reunir 20 lições valiosas do livro HÁBITOS ATÔMICOS que mudaram minha vida e podem mudar a sua também.

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Livros que indico:

#HÁBITOS #habitosatomicos

[magnaribeiro]

1. Melhore 1% por dia
2.seus hábitos são espelhos de sua identidade
3.o ciclo do hábito
4.seja feliz agora
5.pequenos passos levam a longas distância
6.o poder das recompensas
7.os gatilhos são a chave
8.ter consistência
9.acompanhe seu progresso
10.nao julgue seu progresso cedo demais
11.os sistemas são mais importantes que objetivos
12.algo e melhor que nada
13.nunca erre duas vezes
14.projete seu ambiente para o sucesso
15.a regra dos dois minutos
16.use seus hábitos atuais como suporte
17. Seja específico
18.frequencia e mais importante que o tempo
19.tudo bem ser iniciante
20.nao faça sozinho.
Vou criar bons hábitos!!

[thaty]

É incrível como seus vídeos viram a chavinha da minha mente. Sou disciplina, embora às vezes procrastino, me cobro, pauso, avanço...mas seus vídeos têm um alto poder de me impulsionar e inspirar, seja na organização do lar, no ter o essencial e agora na mudança e persistência de bons hábitos. Continue por favor.

[DiaadiadaRi]

Esse ano eu saí da procrastinação depois de 8 anos.. me matriculei na faculdade com 35 anos, abri um canal aqui no YouTube, vendo algumas coisas como afiliada, trabalho clt (em breve sairei dessa corrida dos ratos, pq eu escolho isso p mim), sou mãe, casada e dona de casa 😅
Estou fazendo mil coisas mas é um processo eu me dou permissão para passar por ele e vencer os obstáculos❤

[VladiaFernandes]

Coloque Deus em primeiro lugar antes de tudo que você for fazer que tudo dará certo! 🙏🧠💯

[gabriel.holanda]

Ja vi alguns vídeos, principalmente na gringa, de dicas sobre como usar esses conteúdos desse livro; pra sincero sincero esse foi o melhor até agora para mim, obrigado.

[medeiros]

Já maduro, tive contato com a dança. Aprendi que ela é um hábito super saudável. Prazeroso, econômico, movimenta o corpo e a mente. Foi a forma mais eficaz que encontrei para me movimentar todos os dias.

[josivarjao]

Vou mudar de hábitos e me tornar uma pessoa melhor!

[OAlpinista-qcmx]

A vereda dos justos é como a luz da aurora, que vai brilhando mais e mais até ser dia perfeito. O caminho dos perversos é como a escuridão; nem sabem eles em que tropeçam. (Provérbios 4:18-19 )

[SuperandoLimites-bqth]

Vou mudar de hábitos, eu sei que eu posso.

[julienemfrodrigues]

Juliene de Santos SP
Vou criar bons hábitos 🙌🏼🙏🏼

[Bãozimdagsr]

Eu fumei cigarro por aproximadamente 10 anos e achava que eu nunca ia conseguir parar, achava que já fazia parte de mim. Aí comecei a praticar luta ( muay Thai e boxe ). E com poucos meses tomei a decisão de parar para ter um melhor desempenho nos treinos de luta... Pratiquem algum esporte, pode mudar a vida de vocês.
Edit: graças a Deus estou liberto do vício da nicotina já faz mais de um ano que não coloco cigarro na boca.

[ceciliaminaful]

Vou criar bons hábitos
Excelente conteúdo, obrigada!

[leonelgaldiano]

Cara !!!!
Tudo que vou fazer, principalmente coisas difíceis, ponho esse livro na minha mente.

[hudsonlimaalmeida]

Gratidão pelo conteúdo! Muito edificador para quem deseja alcançar metas e objetivos na vida

[SimoneProf]

Olha... acho que foi o melhor vídeo que assisti no canal! Realmente inspirador! Ando precisando de conteúdo assim: claro, direto e acima de tudo prático! Muito obrigada, já salvei e vou repassar!😍

[martaoliveira]

#vou criar bons hábitos. Obrigada obrigada muito obrigada 🙏🏽.

[elianagarcia]

Amei o vídeo!
Mais 1 inscrita!

Obrigada por compartilhar e SIM, vou criar bons hábitos!!

[catarinadeportugal]

Vou ter 1 cachorro e isso me agregara mais responsabilidades e novos habitos, vou fazer 33anos e quero ser uma pessoa de Habitos Saudaveis

[carlamendoncapeixoto]

Oiiii boa noite....
Excelente explanação sobre o livro, deve ter sido uma leitura muito edificante.
Os 20 hábitos são MARAVILHOSOS.
Parabéns e muito obrigada por nos inspirar mais uma vez com dicas que realmente melhoram nossa rotina.
Grande abraço!

[ninasimmerbr]

Olá! Procurando por vídeos de bons hábitos o seu foi um dos recomendados e, enquanto te ouvia, já fui planejando e mudando algumas coisas aqui em casa para melhorar meus maus hábitos para dar início aos novos.
Gratidão!