Les secrets du sommeil | 28 minutes | ARTE

🧠 “Dans tous les stades du sommeil, il y a des petites briques de conscience.”

👉 Le neurologue et chercheur en neurosciences à l’Institut du Cerveau, Lionel Naccache, travaille depuis des années sur les mystères du cerveau et de la conscience. Il publie “Sujet, es-tu là ?” (aux éditions Odile Jacob), un recueil d’une saison de chroniques sur France Culture, qu’il a enrichi de commentaires inédits.

Le sommeil figure parmi ses objets de recherche. Nous passons “en gros, un tiers de notre existence” à dormir, rappelle-t-il. Une étude, publiée dans la revue Nature Neuroscience, sur laquelle il a travaillé avec d’autres chercheurs spécialistes du sommeil, met en lumière des découvertes fascinantes : “notre sommeil ce n’est pas des états continus, c’est une sorte de mosaïque avec des petites briques, des petits moments de conscience et dans lesquels on peut même interagir avec le monde extérieur.”

#Sommeil #Cerveau #Shorts

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[stunningbeaute]

Moi qui regarde ce short sur l’importance du sommeil tandis qu’il est 03h39 du matin et que cela fait plus de 4h que je tente de trouver le sommeil… et que je tourne sans cesse dans mon lit… je n’en peux plus!!!!

[mariellelambert]

Je livre cette anecdote pour la première fois
À 40ans chez un psychanaliste j 'ai raconté un réve jamais oublié que j 'ai fait à 13 ans en1956.!!!
Il y avait des tubes blancs reliés en filets avec des boules aux angles....
Mon Psy génial m 'a dit que je lui décrivais le contenu binaire d 'un ordinateur!
Elle est bien belle la vie du cerveau, non?

[eleonorej.]

De quel 28 minutes l’extrait est il tiré svp ? :)

[georgesabitbol]

Ce short n'est pas soporifique.
Est-ce que c'est bien?
Je ne sais pas