БЕСПОЛЕЗНЫЙ ИНВЕНТАРЬ В ЗАЛЕ! ТЕБЕ ЭТО НЕ НУЖНО!

#GymAccessories #спорт
В этом видео я расскажу вам про 12 самых распространенных фитнес аксессуаров для тренажерного зала, которые используют огромное количество людей. Нужны ли лямки, пояса, бинты в тренировках - расскажу и покажу в этом видео.

Найди меня / Find me at :

[СаоптреноОтогальзо]

Жгуты очень хорошая тема для разминки и разогрева перед упражнениями с весами. Про жгуты стоит снять отдельный ролик, очень недооценная штука.

[ПавелГорбушин-бт]

Насчёт перчаток вообще не понял. У меня "мозолистая" работа, и когда прихожу в зал и беру железо, эти самые мозоли начинают очень болеть. После покупки перчаток такой проблемы больше нет

[Мишп-хл]

Давай про жгуты, довольно таки интересно что ты покажешь🤔

[IzlomForDaHorde]

Насчёт жгутов, есть момент такой, что их нужен целый комплект. Упражнений с ними куча. Могу сказать что раньше у меня только бицуха, а теперь ещё и плечи появились чутка. Да, такое видео было бы интересно. Ну не с короткими резинками, а длинными.

[Viktor_sherbin]

Давай след эксперимент "30 дней на пивной диете" "30 дней запиваю спорт пит пивом" "30 дней пью пиво на тренировке"

[ЭдуардЛеднев]

Использую перчатки при подтягиваниях, т.к. у меня сильно потеют ладони и после первого подхода руки соскальзывают быстрее, чем я дойду до нужного количества повторений. По сути замена магнезии. Магнезию тоже пробовал, но оказалась не удобным для меня, к тому же она пачкает турник.
p.s. Мозоли ни разу не натирал. Возможно зависит от качества перчаток и размера.

[alexanderzelixan]

Насчёт расширителей добавлю - да, хорошая штука. У меня есть гирьки всего по 6 кг, но если добавить расширители, то уже сложнее делать подъёмы на плечи. Но важно понимать, что расширители важны именно для проработки хвата в определённых движениях. Если нужна работа целевых мышц, и проблем с хватом в конкретных движениях нет, то лучше расширители не использовать. Я же их использую именно для того, чтобы активно включать предплечья в работу.

[renatkatana]

Ну хоть кто-то еще об этом сказал, что на старте всё это читинг. Еще и техника вырабатывается паразитная, что потом ведет к травмам от которых это все и должно было защищать. Все это необходимо тем у кого уже есть правильная техника и работа идет с весом который может реально тебя сломать и травмировать и тем у кого уже есть травмы и ограничения, чтобы компенсировать невосполнимое. Развитие должно быть во всем, если слабые кисти - значит нужно сделать их сильными - Привет Армрестлинг и ко. Гипертрофия должна быть приятным бонусом, нужны крепкие сухожилия и связки - это нужно тренировать, хват должен соответствать, важно быть сильным и здоровым по настоящему. Чел выпрыгивающий из подвала как то тоже упомянул что сильным бинты не нужны, но он девиант))

[Dmitry_Kovalev]

Привет! Хотел бы увидеть более подробное видео про жгуты.

[Betmenn]

Ползуюсь жгутом пол года, отличная тема набрал 50кг мышечного масса

[djplywood]

давай про жгуты. очень интересно, что в итоге получится у тренированного человека

[arcon_play]

Классный ролик. Всем приятного просмотра.

[kainomen]

Про перчатки не согласен, в хороших перчатках руки не натираешь. При этом не стираешь руки и не прикасаешься кожей к инвентарю, который до тебя чьи-то потные руки брали. И в хороших перчатках цепкость повышается. Плюс тыльной стороной можно пот со лба смахнуть, если до полотенца идти далеко.
Давай тренировку дома с эспандерами!

[mir]

По поводу пояса. Смастерил сам, взяв лямку от спортивной сумки с замками и сплетённую в косичку капроновую нить (бельевая веревка). 20 кило точно держит.

[BigBroBK]

Брат, ты говорил, что больше видосов по теме «Упражнения на …… от худших к лучшим» не будет.
Может снимешь видео, в котором будут ЛУЧШИЕ упражнения на каждую группу мышц? Это будет оооочень удобно и информативно!
(естественно, только по твоему субъективному мнению*)

[magnit_dlya_deneg]

Ношу перчатки в основном только на подтягивания тк потеют ладоши и скользят по турнтку

[pavelv]

А про жилеты утяжелители что скажешь? На Ютубе только рекламные видео с ними

[skipper_Y]

Согласен на счет "карточного домика", связки и хваты должны быть готовы к нагрузкам, иначе одно без другого не будет работать +

[SapotekBervikoha]

Меня бесят советчики, которые приходят и дают мне советы. Я становую делаю с лямками, потому что на кисти руки гигрома. Я просто не могу держать любой вес руками. Начинается дикая боль. Но нет, нужно лезть.

[garilkabuzzer]

Со жгутами интересная тема, работал на бицепс с тяжёлой резиной на взрыв, очень быстро с прогрессировал, с петлями удобно дома, а вот со жгутами лучше борцы знают как