Ανάγκες, Συναισθήματα και Συμπεριφορές: Πώς σχετίζονται;

Ανάγκες, συναισθήματα και συμπεριφορές

Πόσο συχνά σας συμβαίνει να θεωρείτε μια συμπεριφορά παράλογη ή υπερβολική;

Κι αν στη βάση της κρύβονται ανικανοποίητες ανάγκες;
Οι ανάγκες μας (βιολογικές, για ασφάλεια, ανήκειν, για αναγνώριση, αυτοπραγμάτωση κλπ), όταν καλύπτονται παράγουν ευχάριστα συναισθήματα όπως ικανοποίηση, πληρότητα, χαρά και όταν δεν καλύπτονται δυσάρεστα συναισθήματα όπως απογοήτευση, στεναχώρια, θυμό, τα οποία συναισθήματα με την σειρά τους παράγουν τις αντίστοιχες συμπεριφορές πχ επίθεση, απόσυρση, σύνδεση κλπ.

Αν για παράδειγμα έχουμε ανάγκη να επικοινωνήσουμε αλλά ερμηνεύσουμε την συμπεριφορά του συντρόφου μας ως απορριπτική, θα αισθανθούμε απογοήτευση, θυμό, μοναξιά και είτε θα επιτεθούμε προκειμένου να προκαλέσουμε την προσοχή του, είτε θα απομονωθούμε και θα κλάψουμε.

Αν πάλι αισθανθούμε πως παίρνουμε την προσοχή με τον τρόπο που την θέλουμε, άρα η ανάγκη μας θα έχει ικανοποιηθεί, το συναίσθημα θα είναι η χαρά και θα αντιδράσουμε με χαμόγελο.
.
.
#needs #feelings #emotions #behavior #belonging #love #awareness #selfconsciousness #communication #relationships #onlinetherapy #tiktokvideo #mariamanganari