filmov
tv
LOPPUVENYTTELY 6min | Tee tämä treenin jälkeen!
Показать описание
Rauhoittava loppu venyttely.
Tee tämä treenin jälkeen niin saat sykkeet laskettua ja palautumisen alulle.
Treenissä rauhallisia dynaamisia venyttelyitä, Julia tekee ne seisten ja Tea lattiatasolla. Valitse kumpi sopii sinulle tänään paremmin.
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Treenihetki somessa:
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka viikko (2-3)
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
Tee tämä treenin jälkeen niin saat sykkeet laskettua ja palautumisen alulle.
Treenissä rauhallisia dynaamisia venyttelyitä, Julia tekee ne seisten ja Tea lattiatasolla. Valitse kumpi sopii sinulle tänään paremmin.
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Treenihetki somessa:
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka viikko (2-3)
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
0:06:34
LOPPUVENYTTELY 6min | Tee tämä treenin jälkeen!
0:11:17
LEMPEÄ LOPPUVENYTTELY | 10min loppuvenyttely
0:16:52
Loppuvenyttely
0:12:22
SELKÄ + HARTIAT + KÄSIVARRET | 10min ylävartalotreeni | Jos teet istuma työtä, tee tämä!
0:15:13
Tämä kotitreeni laittaa koko kropan töihin – tee 15 minuutin jumppa videon mukana!
0:06:16
TREENIN JÄLKEINEN VENYTTELY
0:13:18
Tehokas pikatreeni, ei toistoa liikkeissä! Kokovartalotreeni kotona
0:06:50
LYHYT LÄMMITTELY | 6min kotona tehtävä kehon lämmittely ennen treeniä
0:17:26
RAUHOITTAVA VENYTTELY | 15min liikkuvuusharjoittelu | Dynaaminen venyttely
0:22:10
Rauhallinen koko kehon venyttely❤️
0:07:47
5 MINUUTIN VATSATREENI - liikkeet maassa, kehonpainolla, takuuvarma vatsalihasten poltto
0:00:46
Harjoitustauon yhdeksäs treeni: Venyttely
0:05:38
LÄMMITTELY 5min | Tee tämä ennen treeniä!
0:16:37
RENTOUTTAVA VENYTTELY | 15 min avaava venyttely kotona
0:22:16
Koko kroppa ilman välineitä!
0:08:34
IHANAT VENYTYKSET KOKO KROPALLE
0:12:40
VENYTTELY KOKO KROPALLE - alle 15min ihana venyttely kokovartalolle
0:18:56
DYNAAMINEN LIIKKUVUUSTREENI, SOPII MYÖS JUOKSIJOILLE | 18 min venyttely kotona
0:20:35
VAUHDIKAS KOKOVARTALOTREENI | 20min kotitreeni | Sopii aloittelijalle
0:19:25
TERVE JA VETREÄ SELKÄ | Liikkuvuutta hartioihin, selkään, niskaan ja ylävartaloon.
0:17:29
Lempeä dynaaminen venyttely koko keholle | 18min rauhoittava harjoitus
0:00:48
Keskimmäisen pakaralihaksen treeni, jota kukaan ei jostain syystä tee! #shorts
0:19:22
Ihana venyttely 15min
0:16:26
HAUSKA & TEHOKAS kokovartalo | 16min kotitreeni kehonpainolla
Комментарии