40 Minuten Powernap: Dein Geheimrezept für mitreißende ENERGIE! 💥⚡️🏆

Doch teste selbst. Und wenn du genauso begeistert bist von der durchschlagenden Wirkung wie bereits über 106.370 Menschen vor dir, hol dir hier noch mehr:

Entdecke, wie du in nur 40 Minuten deine inneren Akkus mit einem PowerNap maximal aufladen kannst.

Matthias Schwehm führt dich durch eine tiefenentspannende Selbsthypnose, die dir neuen Schwung, Motivation und Energie bringt.

Erlebe, wie dieser kurze, aber kraftvolle Schlaf deine Leistungsfähigkeit steigert und dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen.

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Derselbe Powernap mit...

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So, und Action ;-). Viel Spaß dabei!

Dein Matthias Schwehm
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Tauche ein in die Welt des Power Nap 40 min mit Matthias Schwehm, dem renommierten Selbstbewusstseinstrainer, der über 27 Jahre Erfahrung in der Kunst der Selbsthypnose und Entspannungstechniken verfügt. In diesem einzigartigen Video führt dich Matthias durch eine tiefgreifende 40 min Power-Nap-Sitzung, die speziell darauf ausgerichtet ist, deine inneren Akkus intensiv aufzuladen und dir einen Schub neuer Energie und Motivation zu geben.

Diese Selbsthypnose-Sitzung ist perfekt für alle, die ihren Tag aufs Neue mit frischer Energie und erhöhter Leistungsfähigkeit angehen möchten. Der Powernap, auch bekannt als Power-Schlaf, ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, um in kürzester Zeit maximale Erholung zu erzielen. Auch die NASA setzt den Powernap ein.

Entscheide selbst, welches die für dich besten Zeiten für einen Powernap sind. Besonders beliebt ist die Mittags- oder Nachmittagszeit. Doch auch dann, wenn du zu anderen Zeiten nochmals schnell "geladene Akkus" brauchst, spricht vom Prinzip her nichts gegen eine "Energiespritze" mittels Powernap. Teste es einfach für dich aus.

Der Clou: Am Ende der Spielzeit wirst du zuverlässig aus der Tiefenentspannung herausgeholt. Zunächst ganz sanft, und bei Bedarf auch kraftvoller. Somit kannst du von Anfang an loslassen, weil du weißt, es wurde an alles gedacht.

Matthias Schwehm nutzt spezielle Entspannungstechniken, um dich in einen tiefen hypnotischen Schlaf zu führen, der es dir ermöglicht, loszulassen und jeglichen Stress oder Belastungen zu entkommen.

Egal, ob du unter chronischer Müdigkeit leidest, deine Produktivität steigern möchtest oder einfach nur eine kurze Auszeit vom stressigen Alltag brauchst, dieser Power Nap bietet dir die perfekte Lösung. Lerne, wie du Gedanken, die dich beschäftigen, loslassen kannst, wie du dich von allem, was dich festhält oder belastet, befreien und wie du deine Akkus so effizient aufladen kannst, dass du dich nach den 40 Minuten erfrischt und bereit fühlst, deine Aufgaben mit neuer Kraft anzugehen.

Entdecke auch, wie die regelmäßige Anwendung dieser Power-Nap-Selbsthypnose deinen Körper dazu bringen kann, noch schneller und tiefer in den Zustand der Erholung einzutauchen. Matthias Schwehm teilt nicht nur seine Expertise, sondern auch sein tiefes Verständnis dafür, wie man durch solche kurzen Erholungsphasen dauerhafte Verbesserungen in der eigenen Energiebilanz und im Selbstbewusstsein erzielen kann.

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[DerChannelDe]

Richtig, richtig, richtig geil!
Ich lasse mich hier des Öfteren mal hypnotisieren bzw. gönne mir eine geführte Meditation, aber noch nie bin ich so tief gesunken, dass ich komplett im hier und jetzt war und nicht mal gemerkt habe, wie sehr ich in mir selbst ruhe, wie hier bei dir, danke. Zugegebenermaßen ist diese Hypnose nichts für "Neulinge", aber wenn man Erfahrung hat und sich drauf einlässt erfährt man eine vollkommene Ich Auflösung und merkt nicht mal, dass man in vollkommener Trance ist ... geil geil geil, danke.

[hanswerth]

Guten Morgen, ich brauche das jetzt bevor ich aufstehe. 😅

[elkebartholomaus]

Auch von mir ein dickes, dickes Lob.. 👍👍... Komme mit deinen Meditationen einfach am schnellsten in den Schlaf.. In einer tollen Tonlage gesprochen ( mag eher Männersstimmen bei Meditation), schön ruhig.. Und diese Hintergrundmusik ist auch echt super.. Summa summarum... 😴😴😴.
Was ich mir total wünschen würde, dass du so auch eine Einschlaf-Hypnose mit dieser Hintergrundmusik einsprichst.. Nicht nur die Powernapps...Das wäre wunderbar... 🤗 🤗 🤗

[hildegardkhelfa]

Herrlich, jetzt 40 min abtauchen, ich liebe es. Mal 10 min, mal 20, heute 40. Sodele... und wohlig weg. Danke

[hildegardkhelfa]

Sehr wohltuend, wenn ich noch ein wenig "schummeln" mag, bevor ich meinen Tag beginne. Ein sanft-entspannender Einstieg, besonders gerne, wenn das erste "Programm" des Tages absolviert und der Junior zur Schule gegangen ist. Ein wenig Selbstverwöhnen und dann: zweiter, ganz ruhiger Anlauf. :-) Sehr schön, vielen Dank.

[vivienboes]

Deine Stimme ist zwar gewöhnungsbedürftig, aber wenn man sich dran gewöhnt hat, sind diese Meditationen und Hypnosen einfach DER Hammer! Wirklich, ich entspanne so sehr und schaue mir dieses Video ( oder höre es eher gesagt 😁) schon zum dritten Mal 😍 mach weiter so, dickes Lob 👍🏽👍🏽

[martinafelder]

Hab schnell nichts mehr mitbekommen- also völlig entspannt 😁.
Danke für diese tolle Meditation 😊

[glueckskinderglueck]

Mein tägliches Kurzwellness vor Arbeitsbeginn. Gehe entspannt und relaxt zur Arbeit und es läuft einfach. Herzlichen Dank für die bereichernden Videos.

[jorgft]

Ganz großes LOB. Ich nutze es meist am Wochenende und muss sagen... Top. Bitte weiter so. LG an den Macher

[barbaragumtow]

Vielen Dank. Mache gerne auch mal 10 Min./20/30 oder 40 Minuten Powernap. Es entspannt. Ich freue mich ichtig wennich mir ne Pause gännen kann und bin danach auch wieder fit. Vielen Dank.
Eine Hypnose zur Motivation wäre super.Motivation zu mehr Bewegung oder zum frische Luft tanken.

[TomTom-hkbe]

Danke ganz toll, kann mich wirklich völligst entspannen

[thomasschon]

Vielen Dank für die Meditation ich Beam mich gerne weg und es klappt fast jedes mal zu gut und ich schlaf fest ein.

Ich kann prima entspannen!

Danke

[elkegreifenberg]

Ich kann dabei super entspannen und sogar einschlafen☺.
Super gemacht...

[hanvita]

Sehr angenehm. Ich habe nicht damit gerechnet, mit aktiven Gedanken, in der Schwelle mit dem Unbewussten zu schweben. Die Zeit verging wie angenehme 1/4 Stunden.
Tipp: Folgt am Anfang dem gesagten und beginnt zu lächeln, ohne Anspannung, nach dem Gesagten. Hat in mir schöne Gedanken schwelgen lassen.

[denkedichbesser]

OK, dann schreibe ich halt doch was....;-)
Hypnotisieren ist wie Tanzen und da uns niemand tanzen kann wird es immer auf eine wertschätzende vertrauensvolle Zusammenarbeit
Zugegeben beim ersten hören fällt einem schon eine veränderte Sprechweise auf.
Ich finde aber gerade dieses Mittel sehr gut geeignet um wirksame Suggestionen geben zu können....
Vieles was Du tust findet sich auch in meinen Skripten - und ja, ich habe vieles auch genau so gelernt!
Wirkungsvoll, ohne große Schnörkel direkt zum Kern der Sache....
Ich nutze Deine Videos und ich mag sehr, dass du verdeckte nur dem Eigennutz geschuldete Suggestionen komplett und konsequent aus
Ich hoffe mein Kram hat irgendwann auch mal Deine Aufrufe :-)
Weiter so!

[oxiaction]

die ganze hintergrundmusik ist ein Wecker

[lyaxx_harley]

Hallo, ich kann mich eigentlich immer ziemlich gut entspannen, aber iwie gelingt es mir mit deiner Stimme überhaupt nicht mich zu entspannen. Aber ich glaube, dass ist auch eine Typsache, da ich sehe, wie viele positive Kommentare du auch bekommen hast.
Liebe Grüße, Lya

[manuelita]

Hat eigentlich super funktioniert, aber leider hat mich das gebimmel von der Musik mittendrin wieder aufgeweckt 🙄

[Stedu]

Hey! Bin noch nie so schnell entspannt gewesen. leider hab ich nach dem powernapping ziemliche Kopfschmerzen bekommen. Woran kann das liegen?

[susih.]

sehr gut gemacht! Anfangs mit der Melodie, wurde ich an meine Kindheit erinnert, ich hatte damals ein Xylophon :-) das war sehr entspannend! Dann wurde es aber auf einmal voll schnell, also die Melodie, mein Körper wollte sich wehren und rufen halt nicht so schnell". Ich wollte schon ausmachen, mein Körper wollte sich aber nicht bewegen :-D
hab nicht alles mitbekommen, was Sie gesprochen haben. bin richtig weg genickt :-)
im Schlaf von Buschtrommeln geträumt und dann bemerkt dass ist der eingebaute Wecker.... ich hab so fest geschlafen, dass ich mich voll gesabbert habe, sowas passiert mir sonst nie *lach*