Πλασέ και Ντουμπλάζ

preview_player
Показать описание
Τρεις ασκήσεις με τις οποίες, οι επιθετικοί δουλεύουν την τεχνική του πλασέ και οι αμυντικοί την θέση άμυνας ατομικά αλλά και ομαδικά μέσα στο γήπεδο .Προπονητής: Ροδοβίτης Μανώλης.
  1. Volleytube
  2. volleytube
  3. άμυνα
  4. ντουμπλάζ
  5. Rodovitis
Рекомендации по теме
Πλασέ και Ντουμπλάζ 0:01:19

Πλασέ και Ντουμπλάζ

Πάσα σε τριάδες 0:00:48

Πάσα σε τριάδες με βαρελάκια

ΕΑΠ - Κόρινθος 0:00:14

ΕΑΠ - Κόρινθος πλασέ πασαδόρου

Προπόνηση πασαδόρων με 0:01:22

Προπόνηση πασαδόρων με έμφαση στα Χέρια.

Εύη Μαλλή, 21-10-2018, 0:00:27

Εύη Μαλλή, 21-10-2018, Πλασέ, Άσσος και Μπλοκ

παιχνίδι με στόχο 0:00:45

παιχνίδι με στόχο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 0:00:55

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ (Ατομική τακτική επίθεσης, εκμετάλλευση down screen - επιλογές)...

Παιχνίδι με τα 0:01:38

Παιχνίδι με τα σχήματα

Άσκηση ατομικής επιδεξιότητας 0:00:57

Άσκηση ατομικής επιδεξιότητας με μετακίνηση

Προθέρμανση με πετάγματα 0:00:58

Προθέρμανση με πετάγματα , υποδοχή και μετακίνηση

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ (Συναρμογή 0:00:46

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗΣ (Συναρμογή κάτω άκρων, σε συνδυασμό με τεχνική επιδεξιότητα.)...

Αντί για ελεύθερες 0:01:23

Αντί για ελεύθερες επιθέσεις

ΕΑΠ - ΓΣ 0:00:09

ΕΑΠ - ΓΣ Άρτα Volley πρώτος χρόνος

Ατομική άμυνα. 0:00:36

Ατομική άμυνα.

Διπλό Μπλόκ 0:00:46

Διπλό Μπλόκ

ΕΞΥΠΝΟΣ ΠΟΝΤΟΣ 0:00:30

ΕΞΥΠΝΟΣ ΠΟΝΤΟΣ

Παναχαϊκή-Παναθηναϊκός 3-1 πρώτος 0:00:08

Παναχαϊκή-Παναθηναϊκός 3-1 πρώτος χρόνος Παναθηναϊκού

Οχτώ ασκήσεις για 0:01:06

Οχτώ ασκήσεις για μετακίνηση στην άμμο

ΠΑΝΟΥΣΟΣ,ΠΛΑΣΕ,ΑΠΟ ΤΟ ΜΙΛΩΝ-ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ 0:00:13

ΠΑΝΟΥΣΟΣ,ΠΛΑΣΕ,ΑΠΟ ΤΟ ΜΙΛΩΝ-ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ 3-0

Σέρβις- Υποδοχή 0:00:54

Σέρβις- Υποδοχή 1vs1 με στόχο

Volleyball academy *Άθληση 0:00:35

Volleyball academy *Άθληση *Athlisi *

Κυκλική προθέρμανση με 0:01:17

Κυκλική προθέρμανση με μπάλα

FINAL- 4 Πανελλήνιου 2:01:26

FINAL- 4 Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Αγοριών Κ18 ΑΟ Ιωνικός - ΜΓΣ Εθνικός...

HIGHLIGHTS ΤΡΑΧΩΝΕΣ ΜΙΛΩΝΑΣ 0:02:09

HIGHLIGHTS ΤΡΑΧΩΝΕΣ ΜΙΛΩΝΑΣ ΝΕΑΝΙΔΕΣ 1ο ΣΕΤ