Метод « Русских силачей « ? Или испанских… 😉

Вспомнил тренировку годичной давности с испанцами 😄

[papo-carlo]

Моё уважение. Тоже в возрасте, пытаюсь... Но до Вас далеко. Пересмотрел все Ваши видео. Спасибо, продолжайте!

[pardayevsurat]

Если «у организма ресурс ограничен», то пусть лежит не двигаясь. Может быть 1000 лет проживёт… Кто-то из умных людей сказал: «Человек когда стареет становится как велосипед- постоянно должен двигаться, как только остановится тут же свалится»

[Mikhail-]

Привет, нормальная тренировка, а отжиматься можно с резиной которая потолще тоже норм нагружает 💪. Успехов 🔥👍

[viktorhoppe]

Все правильно: просто жрать и спать на пляже - это скука! Я в 35 лет научился у пацанов на слаломно скэйтборде кататься. Езжу до сих пор. Мне 69. В 56 лет научился виндсёрфингу, в 60 кайтингсерфингу, в прошлом году освоил вингфойлинг. А самый солидный у нас на озере Франц, ему 72. Катается как бог. Надеюсь ещё пару лет провести на воде с кайлом или парусом. Привет из Германии. Да, совсем забыл: в молодости, в Союзе боксировал, но мастера так и не выполнил.

[МишаЖога-кт]

ДА, ДА Я УВИДЕЛ ВАМ--60, МНЕ-59 ЛЕТ, ЗАНИМАЮСЬ С 1986 ГОДА И БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ КТО НЕХОЧЕТ ПУСТЬ

[B.A.R.R.E.R.O]

Всё по кайфу !!
Только технику поправить надо немного !!

[stanoftheman]

В каком регионе Испании Вы живёте? Если не секрет.