Мой путь в жиме лежа от А до Я: 100: 4х5 ( проверка камеры )

MWBP: MyWayBenchPress

Пауэрлифтинг. Жим лежа для начинающих.
Подробная информация:

Мой электронный дневник!

В этом дневнике вы можете наблюдать мой путь в жиме штанги лежа под контролем Игоря Варава и Романа Еремашвили. ЦЕЛЬ- МС (б.э)!

В данной группе я буду выкладывать свои тренировки в письменном виде, а так же фотографии и видео отчеты.

Тренера:

Игорь Варава:
- МС Советского Союза по Пауэрлифтингу.
- МС по жиму лежа Республики Беларусь.
- Окончил Институт Физической Культуры 1986-1990- С красным Дипломом.
- Судья национальной Категории Республики Беларусь.
- Тренер Романа Еремашвили

Роман Еремашвили:
- Лучший результат в RAW (б.э) ЖИМЕ ЛЁЖА 230,5кг.- в категории до 75кг.
- Абсолютный рекордсмен мира! Европы! по жиму лежа (б.э) 218кг- в категории до 67,5кг.
- Экстра-класс ЛСВС(SPSS).
- Чемпион мира, России, Польши, Белоруссии; версии: IPF, WPC, WPA, АСМ.
- Рекордсмен: мира, Белоруссии; версии: IPF, WPC, WPA, АСМ.
- Элита АСМ.
- МСМК; версии: WPC,WPA, АСМ.

О себе:
Рост- 185см
Вес- 96,5кг (19.01.15г)
Жим- 117.5кг (19.01.15г)
НАЧАЛО ТРЕНИРОВОК - 19.01.15г!