Esercizio incredibile per gli addominali

In questo video ti mostro un super esercizio per il tuo addome! 🔥

Provali e fammi sapere cosa te ne pare.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[simonaverdi]

Grazie coach i tuoi insegnamenti sono un vero tesoro grazie a te sono riuscita ad avere dei risultati soddisfacenti grazie

[ferdinandoiavazzo]

Grande !mi alleno sempre con i tuoi video😊

[Naha]

Sempre più motivazione con dott.Miletto

[vincio]

Coach quante ripetizioni, tra una serie e l’altra quanto recupero? Grazie 🙏🏻 sei un grande 👍🏻

[Letitslam]

Io lo faccio con i pugni chiusi, appoggiati a martello e contro il muro, perché mi scivolano le mani, avrà la stessa efficacia?

[freeride]

È un esercizio che dà fastidio alla schiena?

[alessandromercuri]

Lo faccio sempre insieme agli altri esercizi, sembrano di ferro questi addominali

[Mirna-bkgu]

La ruota per gli addominali è la stessa cosa, credo.

[Naha]

Sempre più motivazione con dott.Miletto