Діалог зі своїм тілом. Як почувати себе сьогодні краще, ніж вчора і 20 років тому @natalyayemchenko

Опис:

Наш головний ресурс – це наше тіло. При чому ресурс невідтворний і з багатьма тонкими налаштуваннями. Факт, який далеко не всі усвідомлюють, але тіло обов’язково нагадає про нього. І як правило в самий непідхожий час. Яким буде ваше тіло – проблемним або найкращим – залежить від тільки від вас. І сьогодні Наталія Ємченко розповість, як налагодити з ним діалог.

Як чути, розуміти, доглядати своє тіло – дивіться у відео. В епоху великої війни і великого ж стресу це важливо, як ніколи.

Підписуйтесь, тисніть дзвіночок та шерте відео Наталі Ємченко! Стисло та змістовно про стосунки с собою та іншими під час війни!

00:01 Зробити тіло найкращим
01:33 Машина з виробництва життя
02:31 Як розпочати діалог з тілом
04:32 Практики та їх важливість
05:08 Злопам’ятне тіло
06:25 Як працювати з тілом

#здоровя #саморозвиток #Ємченко