Podstawy praktyki zen: zazen

Polska strona z naukami Adyashantiego

Praktykowanie zazen przypomina tygrysa w górach, albo smoka nurkującego w wodzie. Zazen musi być praktykowane ze świeżym i jasnym umysłem. Płomień twojej praktyki zazen musi być podsycany myślą: "Jeśli nie wyzwolę się w tym życiu to kiedy!?".
Jeśli w ten sposób twoje ciało i umysł rozpuszczą się w zazen, to nie zmarnujesz minuty, a nawet sekundy swojego życia. Czemu służy zazen? Absolutnie niczemu! To 'absolutnie niczemu' musi wsiąknąć w twoje ciało i kości aż w końcu będziesz naprawdę praktykować to co prawdziwie nie służy niczemu. Do tej chwili twoje zazen jest naprawdę bezużyteczne.
[Kodo Sawaki]

[SnowDev]

Zapowiada się ciekawy kanał tematyczny:)

[rybysferyczne]

Sando Kaisen - Jak medytować właściwie?
Sando Kaisen - Co to jest ZEN?

[igohol]

Ostatnio zainteresowałem się buddyzmem zen, ale chodzi mi po głowie pytanie: co daje pozycja lotosu? Dlaczego akurat ona, a nie jakakolwiek inna pozycja w wyprostowanymi plecami (dlaczego mają być one proste już wiem dzięki powyższemu filmowi), ewentualnie siad japoński? Powiedziano także, że w przypadku braku możliwości fizycznych do takich pozycji należy po prostu usiąść na krześle. Dlaczego jednak nie można tego robić zawsze? I co daje chód po medytacji w pozycji siedzącej?Dzięki za odpowiedź