Τι μας δείχνει η Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής;

Το παρόν βίντεο είναι απόσπασμα του πρώτου μέρους του προγράμματος διατροφικής αγωγής που πραγματοποιήθηκε διαδικτυακά (λόγω covid-19) στους γονείς/ κηδεμόνες και στα παιδιά που έλαβαν μέρος στην έρευνα που διεξήχθη στα πλαίσια της διδακτορικής μου διατριβής το 2021.

Στόχος αυτού του προγράμματος διατροφικής αγωγής ήταν η ενημέρωση γονέων και παιδιών στον τομέα των λειτουργικών τροφίμων και την εκπαίδευσή τους στην αναγνώριση και στην ένταξη αυτών στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό τους.

Βλέποντας αυτό το βίντεο θα μάθετε τα εξής:
1. Τι μας δείχνει η Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής;
2. Ποιες ομάδες τροφίμων βρίσκονται στη βάση της;
3. Ποιες ομάδες τροφίμων βρίσκονται στη μέση της Πυραμίδας;
4. Ποιες ομάδες τροφίμων βρίσκονται στην κορυφή της;
5. Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή;
6. Ωφελεί την υγεία μας εάν τρώμε με βάση τη Μεσογειακή Διατροφή;

Για οποιαδήποτε απορία έχετε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στην επαγγελματική μου σελίδα στο facebook:
Βότση Ειρήνη Διαιτολόγος Λήμνος

Μην παραλείπετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπετε πρώτοι τα νέα βίντεο που θα ανεβάζω.