2 способа, Как выйти из зоны комфорта / Как изменить привычки //16+

Как выйти из зоны комфорта? Как изменить привычки? Сегодня я расскажу вам о том, что такое зона комфорта и два способа, как выйти из зоны комфорта. Если вы занимаетесь саморазвитием, то вы наверняка уже знаете, что сила привычки - это мощная вещь. Поменять привычки очень сложно. Многие сталкиваются с трудностями и не знают, как изменить привычки. На самом деле, глобально существует два способа, как выработать привычку. Если интересно, смотрите это видео и вы узнаете, как выйти из зоны комфорта, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

Подписывайтесь на наш канал:

0:00 приветствие
0:48 зона комфорта = зона привычки
1:28 как выйти из зоны комфорта

#зонакомфорта #комфорт #саморазвитие #мотивация #успех #какстатьуспешным #личностныйрост

Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям.
Смотрите еще больше видео:

#максимтемченко #клубмиллионеров

Немного обо мне:
На сегодня я инвестор, тренер, автор обучающих программ, собственник бизнеса, создатель международной франшизы «Клуб Миллионеров», крупнейшей в мире русскоязычной сети школ финансовой грамотности (73 филиала в 6 странах)

Привет, друзья! С вами Максим Темченко, это Египет, Луксор, побережье реки Нил, потрясающе красивое место. В этом видео коротко про зону комфорта и про то, как, соответственно, из неё выйти. Во-первых, давайте определимся с этим, это очень частая история, спрашивают: Максим, а как выйти из зоны комфорта? Есть шутка на эту тему: все говорят «выйди из зоны комфорта, выйди из зоны комфорта», но как в нее зайти? Где она находится и как в нее зайти? Потому что действительно это вызывает вопросы: Как можно быть в зоне комфорта, когда ты зарабатываешь 20-30 тысяч рублей в месяц? Как может быть зоной комфорта, если ты работаешь на дядю, например? Как может быть зоной комфорта, когда тебе не нравятся отношения, например, и так далее? Все потому что сложно назвать всё это зоной комфорта. На самом деле все немножко в другой плоскости находится. Дело в том, что зону комфорта немножко неправильно называют. Правильнее бы называть «зона привычки», это привычная твоя среда: это привычная твоя зарплата, это привычный образ жизни, это привычный режим дня, это привычные отношения, это привычка. И привычка эта на самом деле затягивает. Так устроен наш мозг, что как раз привычка существует для того, чтобы оптимизировать деятельность, для того чтобы каждый раз не думать и не напрягаться. Привычное - это значит легче, проще, поэтому иногда это называют комфортом. Поэтому давайте прямо сейчас переименуем это все и будем назвать не «зона комфорта», а «зона привычки».

Теперь, соответственно, как из этого выйти? Есть всего два способа выйти из зоны комфорта или зоны привычки - сменить привычку, передвинуть привычку. Первый способ называется жёсткий - это способ, когда себя заставить, когда ты себя заставляешь это все делать: ты заставляешь себя делать зарядку по утрам, ты заставляешь себя дневник успеха писать, ты заставляешь себя чистить зубы, кстати именно так у вас и формировалась привычка чистить зубы, потому что ты заставлял себя чистить зубы, привычка здороваться, ты заставлял себя. Второй способ - это вдохновиться, вдохновиться чужим примером, вдохновиться образцом для подражания, вдохновиться тем, как это у кого-то есть, делается. И, соответственно, когда ты вдохновляешься новыми целями, когда ты вдохновляешься новыми своими планками задач, и ты вдохновлен, например, вдохновлён красивым телом, и ты вырабатываешь себе привычку ходить в спортзал, ты вдохновлён богатством чьим-то, и ты вырабатываешь в себе привычку креативить, коммуницировать, учиться, например, платить за обучение и так далее. Это тоже привычка, и это через вдохновение идёт. В принципе, и тот, и другой способ работают на самом деле, нельзя сказать, что «блин, ребят, перестаньте себя заставлять, делайте себе только вдохновляющие вещи» - это не совсем правильно будет. Здесь вопрос миксов, и то, и другое. Вполне возможно, что вы сначала заставляете себя что-то делать, а потом раз - и это входит в привычку, и вам это нравится, вас это вдохновляет. Поэтому вполне вероятна такая история.

[LikaA-wl]

После шестидневной комы, мне поставили диагноз, что я не смогу ходить вообще никогда... Я училась шевелить пальцами полгода..., Сейчас я замужем, имею двоих деток, два бизнеса и занимаюсь боксом...Наверное я выработала привычку не верить в мой диагнос и каждый день старалась не думать об этом...результат на лицо!!!

[АлександрПроняков-вв]

Добрый день, у меня новая привычка инвестировать как в себя так и финансовое благополучие, узнавать что то новое, любить людей такие какие они есть, любить окружающую среду, знакомится с людьми и по возможности им помогать и многое другое . Максим благодарю тебя за то что ты делишься своими мыслями, опытом и позитивом.

[YevhenBorysenko-qk]

Привычка говорить "у меня не получилось" вместо "это невозможно"

[КомилАкилханов]

еще как Я уже смотрю ваши видео ролики у меня сформировалась привычка быть терпеливым хоть и трудно когда Я заставляю себя ждать во времени ни сразу захотел пошел что-то купил... супер кстати помогает спасибо вам)
так хочу быть похожим на вас приносить много полезного людям много путешествовать и т. д.
в любом случае огромное спасибо вам ! будьте всегда здоровы.

[ТатьянаЛыкова-фл]

Привычка не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня

[olesya]

Максим спасибо за информацию, очень кстате:привычка записывать задачи на день, это мне было очень сложно, теперь понимаю, что это надо было сделать давно💪

[АртурХбибуллин]

Не могу уснуть пока не раскидаю прибыль по кошелькам(столбики в таблице в тетради) и не распишу расходы за день. Плюс даю оценку расходам.
Даже не помню как обрёл эту привязку но это моё любимое занятие за день)

[TommyShelby]

Привычка тренироваться ежедневно и учиться ежедневно смотря твои видео тренинги!!!

[ДлинныйРубль.Инвестициидляначи]

Не надо что-то начинать делать резко. Может конечно и получиться, но в большинстве случаев вариант провальный. Лучше использовать стратегию маленьких шагов. Это как закаливание. Если из теплой воды прыгнуть в ледяную, то может и сердце остановиться, а вот если снижать температуру воды на 1 градус каждый день, то как раз таки и получится новая привычка.

[ЛарисаПавелко-ъш]

Ваши видео меня вдохновили откладывать деньги ежемесячно.

[СветаБыкова-цг]

Не всё из того что я делаю меня вдохновляет, но это не значит что я не буду этим заниматься, т.к. за меня никто ничего не сделает. В принципе я научилась получать удовольствие от любой работы, особенно, когда мне нравится полученный результат. Выйти из зоны комфорта и выработать новую привычку мне помогает желание что - то изменить и достичь в этом результата

[nursultanyerkanov]

ранний подьем, чтение книг, слушать аудиокниги про успех и финансы и применение на практике.

[-d-review]

Молодец...!!!
Уважаю...!!!
Всё Грамотно Объясняет...!!!

[brosok]

Привычка находить мотивацию для действий.

[ЖайнагулАрипова-тв]

Спасибо, Максим. Такая прекрасная места....

[artemsuchov]

Привычка делать зарядку по утрам, планировать свой бюджет и привычка не брать кредиты. Кредит на айфон или автомобиль и пр- это наркотик 21 века!

[boykoalexandr]

Работаю над привычкой откладывать деньги, в начале это дисциплина с вдохновением конечно.

[cpwnocn]

С этой повязкой Макса взяли бы пятым в Черепашки)

[dimaacatov]

Выработал привычку готовить и убирать. Кстати получается не плохо)

[mihailova]

Привычка вести учёт расхода и дохода всегда, инансовое планирование и колотить капитал. Тяжело нудно но вдохновляет