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Se puede hacer un batido hipercalórico con poco presupuesto? 🤯
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Parce, un proceso de volumen no tiene porqué dejarlo en bancarrota! Si bien, la crisis económica actual, hace que adquirir suplementos sea más difícil, debemos recordar que la base de un proceso exitoso sigue siendo la alimentación!
Por eso, les voy a preparar un batido hipercalórico de más de 800 calorías con productos que encontramos en el D1!
320 g de yogur griego Vita Latti: 300 Kcal (20 g de grasa + 16 g de carbohidratos + 16 g de proteína).
240 ml de leche entera Latti: 140 Kcal (7 g de grasa + 12 g de carbohidratos + 8 g de proetína).
66 g de avena Fit Graan: 270 Kcal (6 g de grasa + 45 g de carbohidratos + 9 g de proteína).
1 Cucharada (15 g) De mantequilla de maní (Mash): 100 Kcal (8 g de grasa + 3 g de carbohidratos + 3,5 g de proetína).
Total: 800 - 820 Kcal (41 g de grasa + 76 g de carbohidratos + 36,5 g de proteína).
Total ingredientes 17.040 pesos o 3.37 USD. 💵
Total gastado en el batido: $8.359 pesos o 1.62 USD. 💵
Entonces... si UD. en este momento definitivamente no puede adquirir un ganador de peso de calidad (como Smart Gainer), no se preocupe! Con productos que encuentra en el D1 usted puede prepararse un buen batido que le va a ayudar a inducir el superávit calórico necesario para optimizar la ganancia de masa muscular! 💪🏼
Por eso, les voy a preparar un batido hipercalórico de más de 800 calorías con productos que encontramos en el D1!
320 g de yogur griego Vita Latti: 300 Kcal (20 g de grasa + 16 g de carbohidratos + 16 g de proteína).
240 ml de leche entera Latti: 140 Kcal (7 g de grasa + 12 g de carbohidratos + 8 g de proetína).
66 g de avena Fit Graan: 270 Kcal (6 g de grasa + 45 g de carbohidratos + 9 g de proteína).
1 Cucharada (15 g) De mantequilla de maní (Mash): 100 Kcal (8 g de grasa + 3 g de carbohidratos + 3,5 g de proetína).
Total: 800 - 820 Kcal (41 g de grasa + 76 g de carbohidratos + 36,5 g de proteína).
Total ingredientes 17.040 pesos o 3.37 USD. 💵
Total gastado en el batido: $8.359 pesos o 1.62 USD. 💵
Entonces... si UD. en este momento definitivamente no puede adquirir un ganador de peso de calidad (como Smart Gainer), no se preocupe! Con productos que encuentra en el D1 usted puede prepararse un buen batido que le va a ayudar a inducir el superávit calórico necesario para optimizar la ganancia de masa muscular! 💪🏼
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