ЛФК ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА: упражнения ЛФК дома / реабилитация / мелкая моторика / восстановление руки

Домашние занятия ЛФК обязательны для восстановления после инсульта. Да, они не заменят тренировку с врачом и специальными аппаратами, такими как ТЛНС.

Но при ежедневных занятиях вы однозначно заметите прогресс☀️

1. Сжимание и разжимание мяча (2-3 минуты 20 повторений);
2. Разгибание руки с усилием (2-3 минуты 20 повторений);
3. Прокатывание игольчатого мяча (3 минуты);
4. Прокатывание деревянных мячиков (3 минуты);
5. Ограничение движения пальцев (3 минуты);
6. Подъем кистей (не менее 20 раз);
7. Отведение рук в карманах (стоя или лежа, не менее 10 повторений для каждого отведения);
8. Повторяющиеся быстрые движения (2-3 минуты на каждую руку);
9. Перехватывание шеста (можно заменить шваброй, 3-4 повторения упражнения);
10. Отведение руки лежа на спине (используем машинку, не менее 10 повторений);
11. Альтернатива 9 упражнению, лежа (3-4 повторения).

Смотрите остальные наши полезные видео про реабилитацию.

Телефон: [phone]

Присоединяйтесь к нам в соцсетях, там все самые свежие новости о клинике и еще больше роликов от наших врачей☀️

[fhhykno]

Большая просьба показать упражнения если рука зажата в кулак, при разжимании спастика очень сильная.
После инсульта прошел 1 год.
Будем очень благодарны за услышанную просьбу и положительный ответ

[vcoixoj]

Покажите это сбольными людьми а нездоровыми руками

[yjmkozc]

Если рка вообще не подднимается и пальцы не раскрываются

[konstantinkonstantinov]

Почитал комментарии 😮некоторые особо одаренные не могут понять, что есть упражнения для разной категории восстанавливающихся людей, это для тех кто может что либо делать рукой, то есть она не в плегии и не в жесткой спастике, у меня год назад тоже рука висела как плеть, а при малейшем движении сгибалась а локте, и тогда были абсолютно другие упражнения, по поводу того что это должен показывать человек после инсульта, какая разница кто их делает на экране, суть не в этом.. Главное начинать осваиваить микродвижения из которых и состоит способность правильно двигатся, ходить, и прочее

[cjjosim]

Если человек лежит не подвижно как делать тогда ...?

[edhqcqt]

Перенёс инсульт почти 3 года назад, ходьбу восстановил полностью, рука в плече поднимается даже руку за голову могу положить, пальцы не работают, выпрямляются плохо за это время что я только не перепробовал, понял. Что реабилитологи ничего не знают и не понимают все говорят одно и тоже, общие фразы в большинстве своем бестолочи, которые хотят деньги

[edfthji]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста почему рука и нога в спастике

[ljdsjxu]

Здравствуйте Подскажите пожалуйста что делать с ногой горит и болит ступня нет сил терпеть при занятии это длится уже второй год спасибо🙏💕 умоляю вас подскажите пожалуйста что делать

[woxxpci]

Упражнения классные, но сперва нужно избавиться от спастики, а это занимает очень много времени.

[sklutpq]

Пальчики не разгибаются и не шевелятсся

[nicolls]

сильная боль в ноге после инсульта что делать

[victoriavlas]

Пальцы неподнимаютса, и ничево неберет