Почему мы неверно понимаем причины поступков людей?

Мы хотим понять и объяснить себе, почему другой человек, особенно - близкий, совершил тот или иной поступок. Но наши объяснения во многих случаях оказываются неверны. Почему так получается? Две часто встречающиеся ошибки, которые мы совершаем, рассматриваем в ролике.

#ментализация #психология #ИльяШабшин

[IlyaShabshin]

Добрый день! Давайте познакомимся поближе)
Я - ведущий специалист "Психологического центра на Волхонке" (Москва). Работаю здесь с 2010 года, консультировать начал ещё раньше.

Благодаря практике, постоянному обучению, личной терапии и супервизии у меня сложился свой подход к психологическому консультированию. В его основе - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), а также такие современные методы, как схема-терапия, терапия принятия и ответственности (АСТ), ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), терапия, основанная на ментализации (МВТ).
Также я иногда использую элементы восточных практик (медитация, цигун), которыми занимаюсь много лет.

Я автор пяти книг, некоторые из которых можно найти на озоне. Я написал более ста статей, их тоже можно найти в интернете, многие – на сайте журнала "Наша психология" psyh.ru.

Я занимаюсь индивидуальным, семейным и сексологическим консультированием. Консультация идёт один час, стоимость можно посмотреть на сайте центра psy-centre.ru, а записаться через администратора по вотсапу [phone]. Если вы договариваетесь со мной лично, то будет скидка.


Запишитесь ко мне на консультацию, если вам нужно найти общий язык с мужем/женой, избавиться от тревоги, стать увереннее в себе, разобраться с чувством стыда, вины, обиды, разрешить конфликтную ситуацию с родственниками или коллегами по работе, преодолеть кризис среднего возраста, пережить измену, решить проблемы в сексуальной сфере.

[ЛюдмилаЯрославовнаШаплюк-Левко]

Благодарю. С именинами, Илья ! Будьте долго. Храни вас Бог ! И всех, кто вам дорог

[ВалентинаСоснова-цд]

Благодарим вас, Илья!
Заставляете нас задумываться о жизни, о своих поступках.)))
Направляете наши мысли в правильное русло!!!🔥🔥🔥

[ЕленаМ-до]

Спасибо, что делитесь такой информацией. Очень полезно!

[zhanarsadykbekova]

Действительно, иногда очень быстро делаем выводы, оценивая слова окружающих!!! Торопиться не надо! Спешка всегда имеет известные последствия.. только мы не смешим, а запугиваем сами себя..🤔

[nadine_minch]

Илья, спасибо! С вашей помощью в нашей жизни больше осознанности!
Было бы интересно побольше узнать о включении ментализации в процесс психологического консультирования.

[tatianapetrova]

Илья, спасибо большое за такое полезное видео. Возвращает в реальность. Да, к сожалению, очень часто додумываем сами, не зная всех всех обстоятельств. В итоге столько дров можно наломать и сожалеть... Скажи пожалуйста как научиться вовремя останавливать процесс додумывая, не делать сразу поспешных выводов, а взглянуть на ситуацию более шире?

[Dhfyuhvfdchosdd]

Если супруг действует от противного, например, после моего скандала, резко начинает выслуживаться: перезванивать, все доедать, и т. д., но ровно на неделю, потом снова скандал, это его детская травма, абьюз или? Очень выматывают такие отношения..