❌JALON TRAS NUCA: ES UN EJERCICIO LESIVO❓❌

[aitoraudela]

De toda la vida se ha echo jalón tras nuca y si se hace con la técnica adecuada es muy buen ejercicio.
Ahora todo lo que antes era bueno en el entrenamiento con pesas es malo como el peso muerto, las sentadillas etc....

[marianocarita]

Hola Xisco, podrías hacer un reel pero del press de hombros tras nuca? Un abrazo!!!

[fernandoballeste]

En que quedamos, existen o no. Yo creo que sí, alguno tiene que ser.

[cristopheridrogo]

Que diferencias tiene con jalón al pecho?

[josepalou]

Este es un payés le preguntas algo y se cree algo ni contesta tira a la obra jajaja

[felipefernandezchoque]

La nuca no esta ahi. Esta mas abajo. Entra al google y una vez alli entra a imagenes y escribe... 'nuca'
Y la nuca esta en medio de los trapecios