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8 de mayo0:00:15

8 de mayo de 2024

❌NO IMPORTA EL0:00:31

❌NO IMPORTA EL AGARRE❌

🎬🌞CADA MAÑANA TENGO0:00:11

🎬🌞CADA MAÑANA TENGO 2 OPCIONES CON MIS SUEÑOS🌞

🎬 🌞3 HÁBITOS0:00:20

🎬 🌞3 HÁBITOS QUE TE CAMBIARAN LA VIDA🌞

❌CONSEJOS QUE NO0:00:44

❌CONSEJOS QUE NO HAS PEDIDO❌

⭕️LOS PEQUEÑOS CAMBIOS0:00:31

⭕️LOS PEQUEÑOS CAMBIOS SON EL INICIO DE ALGO MUCHO MAS GRANDE⭕️

⭕️PAPERS 🆚 PRACTICA0:00:49

⭕️PAPERS 🆚 PRACTICA CONTRASTADA⭕️

❌NUNCA LO LOGRARÁS0:00:48

❌NUNCA LO LOGRARÁS ❌

❌El Mito del0:00:32

❌El Mito del AZÚCAR: el CEREBRO NECESITA AZÚCAR❌

❌GRANDES MUSCULOS -0:00:21

❌GRANDES MUSCULOS - GRANDES CARGAS❌

🐶MARIA Y YO0:00:43

🐶MARIA Y YO OS PRESENTAMOS A SIMBA🐶

⭕️TENER CLARAS TUS0:00:40

⭕️TENER CLARAS TUS PRIORIDADES⭕️

❌El Mito de0:00:52

❌El Mito de la CARNE ROJA: la CARNE ROJA es CANCERÍGEN❌

❌El FRACASO sería0:00:27

❌El FRACASO sería NO INTENTARLO❌

❌CASCADAS O ZANCADAS❓0:00:22

❌CASCADAS O ZANCADAS❓

🚫COSAS QUE NO0:00:43

🚫COSAS QUE NO UTILIZO EN EL GYM🚫

❌Mito del HUEVO:0:00:46

❌Mito del HUEVO: NO se pueden comer HUEVOS TODOS los días❌

⭕️ESTIRA LOS DIAS0:00:23

⭕️ESTIRA LOS DIAS QUE NO ENTRENAS⭕️

❌A ESTE CHICO0:00:11

❌A ESTE CHICO LE DIJERON QUE NO LOGRARIA NADA❌

AL FALLO‼️ DROP-SET0:01:30

AL FALLO‼️ DROP-SET EXTENSIONES DE CUADRICEPS

❌El MITO de0:00:43

❌El MITO de la GRASA: la GRASA causa PROBLEMAS cardiacos❌

⭕️SUPER SERIES PARA0:00:35

⭕️SUPER SERIES PARA FINALIZAR ENTRENAMIENTO DE HOMBROS⭕️

❌El MITO de0:00:44

❌El MITO de la SAL: La SAL es MALA; cuanto MENOS mejor❌

⭕️MI HIJA DE0:00:22

⭕️MI HIJA DE 5 AÑOS ES UNA AUTENTICA OLD SCHOOL⭕️