3 propozycje na śniadania w 3 minuty - proste, tanie i smacznie

Zdrowa dieta może być prosta jak drut.
Brzmi jak pusta obietnica?
Spokojnie, nie musisz wierzyć mi na słowo.
Włącz stoper i wypróbuj moje 3 przepisy na zdrowe śniadanie w 3 minuty.
Tak łatwa może być Twoja dieta na co dzień.

Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny

To bardzo ważne, aby zdrowo rozpocząć swój dzień!
Wiele osób nie ma zbyt wiele czasu na przygotowanie śniadania, dlatego przygotowałem dla Ciebie 3 propozycje na pyszne i zdrowe śniadania, które przyrządzisz w maksymalnie 3 minuty 💚

________________________________________________________________________

Zdrowia nie kupisz, ale możesz o nie zadbać.
Moją książkę ”Projekt: Zdrowe życie”💚 zamówisz tylko na stronie 👉
________________________________________________________________________

[malgorzatajanik]

Witam, proszę o więcej przepisów, super się Pana ogląda, lepiej się zapamiętuje jak się widzi. Serdecznie pozdrawiam. Życzę Panu z całego serca powodzenia.

[zbigniew]

Michał, jajko na twardo gotuje się 5 minut! 😉 potem trzeba schłodzić i obrać. W 3 minuty nie ma mowy.

[walentynamisiewicz]

Uwielbiam ten kanal, panskie przepisy i wszystkie rzeczowe porady, bardzo się cieszę że trafilam na ten program

[monikaczerwonka]

Cieszę się że trafiłam na Twój kanał :)

[tinatina]

Poproszę o więcej filmików z przepisami :) tak wiem są na Twoim blogu :) ale lepiej się ogląda :)

[marekleszczynski]

A ja zainspirowany Twoimi przepisami zrobiłem dzisiaj podobne kanapki z tym że
Serek kanapkowy, rukola, mozzarella plasterek piersi z kurczaka i pomidor...pycha 😊

[marzenamarzenaki]

Nawet nie myślałam ze może to być takie proste - bomba 🤩❤️

[sandragb]

Wow, ktoś w końcu pokazał mi jak się robi kanapkę...

[monikakwiatuszek]

Wow super coś dla mnie dzięki pozdrawiam 😄

[martyna]

Jak zawsze świetny filmik! Uwielbiam szybkie śniadania. Może w następnym trochę o suplementach typu Omega 3, D3 itp? Jakie Pan poleca, w formie tabletek np. Pozdrawiam 👋👋

[Madagaskar]

1 gram - 50 gramów. Przepisy świetne. Dziękuję :)

[martin]

Film jak zrobić kanapkę to teraz czekam na materiał jak zrobić kawę

[annaczechowska]

Jak dla mnie super zaczęłam robić takie jedzenia podug wskazówek i ja u siebie widzę efekty może to nie jest że odrazu się chudnie nie wiem ile ale powolny ten proces też jest dobry Więc ja jestem jak najbardziej na tak za takim śniadaniem choć ja dokładam do tych kanapek avokado jeszcze 😊 pozdrawiam ❤❤

[jolkaafedak]

Przepis na kanapki ... No ta inspiracja mnie powaliła 😳

[dorotahoroszko]

W końcu normalne porcje😉
Na takim śniadaniu to można przeżyć do obiadu 😁

[EunikaM]

3 minuty 😂 jajka ugotować obrać, pierś z kurczaka przygotować, warzywa umyć, wszytko pokroić 😂🤣

[BellaKoroll]

Truskawki mrożone na śniadanie mniam, zwłaszcza o 7 rano w zimie...

[sabinal]

Owsiankę zalewa się wodą, przykrywa spodkiem i idziemy się ubierać. Po chwili owsianka napęcznieje. Jest lepsza niż taka jak na filmiku. A dodać do niej można wszystko począwszy od kakała a skończywszy na szczypiorku.

[jadwigalesniak]

Dziękuję ❤️ pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[magorzatarosiennik]

Kanapeczki takie jem na śniadanko 😍 musze spróbować owsianki w wersji twojej 😊 koktajle nie przemawiają do mnie, bo zawsze po nich jestem szybko głodna 😂 ale filmik rewelacja! Filmik o kolacji poproszę bo to mój największy problem 😯