Αυτογνωσία, Εγωικός Εαυτός, Διαλογισμός

Αυτογνωσία, Εγωικός Εαυτός, Διαλογισμός

Ο εγωικός εαυτός σου σε κάνει να νομίζεις ότι παραθερίζεις σε αυτή τη ζωή.

Σε απατά με την ελπίδα, τη ματαιότητα και την υπόσχεση ότι όλα θα βελτιωθούν στο μέλλον.

Έχει δημιουργήσει την ψευδαίσθηση στο νου σου ότι όλα θα βελτιωθούν.

Θα ευτυχίσεις όταν κάνεις λεφτά, όταν αγοράσεις αυτοκίνητο, όταν θα βρεις τον ιδανικό σύντροφο... Τότε θα απολαύσεις το δώρο που λέγεται ζωή και που μπορεί να βιωθεί μόνο στο παρόν.

Η ζωή συμβαίνει τώρα. Δεν μπορεί να συμβεί στο μέλλον. Όταν έρθει το μέλλον, είναι πάλι παρόν.

Έτσι, υποφέρεις συνειδησιακά, και σιωπηλά μέσα στο ματριξ κάτω από τα εγωικά σάβανα του σκότους περιμένοντας το μέλλον. Είναι ο πράκτορας Σμίθ που σε έχει κλείσει μέσα στο ματριξ και σε πολεμάει αδιάκοπα.

Αν επαναπαυτείς στις ορέξεις του εγωικού εαυτού, θα παραμείνεις αιχμάλωτος και θα υποφέρεις στις κακοποιήσεις που σου επιβάλει.

Θα υποφέρεις παντοτινά πολεμώντας τον πράκτορα ΣμίΘ.

Προσπαθώντας να ικανοποιήσεις τις εγωικές, και αχόρταγες επιθυμίες και βασανιστήρια συνεχούς συναισθηματικής κακοποίησης.

Χρειάζεται επίμονη και διακαή επιθυμία να απελευθερωθείς από τον φθονερό εγωικό εαυτό που σε έχει αιχμαλωτίσει στα Τάρταρα και την άβυσσο των σκέψεων και συναισθημάτων σου.

Είσαι αλυσοδεμένος και υποφέρεις σιωπηλά στο παγερό σκοτάδι του νου σου και της ψυχής σου.

Ο καλύτερος τρόπος για να συνειδητοποιήσεις τον αληθινό Εαυτό σου και να απελευθερωθείς από τα βασανιστήρια του εγωικού εαυτού σου, είναι να βιώσεις τον αληθινό εαυτό σου άμεσα.

Αυτή η εμπειρία θα σε βοηθήσει να αποδράσεις από τον λαβύρινθο του εγωικού εαυτού με τη βοήθεια της 'ιερής' και 'αγνής' Αριάδνης.

Δηλαδή, με τη βοήθεια του διαλογισμού και του νήματος της παρατήρησης των σκέψεων και συναισθημάτων σου.

Αυτό γίνεται με τον διαλογισμό και παρατήρηση των σκέψεων σου.

Όταν διαλογίζεσαι, μπορείς σταδιακά να ηρεμήσεις το μυαλό σου από τη δύνη του χάους των σκέψεων και συναισθημάτων και να βιώσεις τη σιωπή, μακαριότητα και ειρήνη που είναι ο αληθινός Εαυτός σου.

Δημιούργησε έναν ιερό χώρο: Βρες ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείς να διαλογίζεσαι και να μελετάς χωρίς περισπασμούς.

Κάνε αυτόν τον χώρο όσο το δυνατόν πιο άνετο και φιλόξενο.

Αφιέρωσε χρόνο κάθε μέρα για πνευματική εξάσκηση: Ακόμα και αν είναι μόνο για 15 λεπτά, αφιέρωσε χρόνο κάθε μέρα.

Αυτό περιλαμβάνει διαλογισμό, προσευχή, διάβασμα ή περίπατο στη φύση.

Όταν παρατηρήσεις να αναδύεται μια σκέψη ή ένα συναίσθημα στο νου σου, μην το κρίνεις και μην προσπαθείς να το καταπιέσεις.

Απλώς παρατήρησε αυτή τη σκέψη ή το συναίσθημα με περιέργεια και κατανόηση.

Αν προσπαθήσεις να αντισταθείς στις σκέψεις σου ή τα συναισθήματά σου, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να νικηθείς από το νου σου.

Ο εγωικός εαυτός είναι μια συλλογή από λογισμικά προγράμματα που λειτουργούν αδιάκοπα. Όσο του αντιστέκεσαι, τόσο σε πολεμάει.

Είναι όπως τον αστυνόμο Σμίθ που σε έχει αιχμαλωτίσει και σε πολεμάει μέσα στο ματριξ. Δεν μπορείς να ξεφύγεις εκτός αν αποδράσεις από το ματριξ... το νού σου.

Στον καθημερινό διαλογισμό σου, να θέτεις επανειλημμένα στον νου σου την ερώτηση, "Ποιος είμαι;"

Ο στόχος είναι να συνειδητοποιήσεις τελικά ότι δεν είσαι το σώμα, το μυαλό ή τα συναισθήματα, αλλά η καθαρή συνείδηση που τα κρύβει όλα.

Ο αληθινός Εαυτός είναι ο σιωπηλός μάρτυρας, ο παρατηρητής που δεν επηρεάζεται από σκέψεις και αισθήσεις.

Στρέψε την προσοχή σου προς τα μέσα. Μέσα σου είναι η πηγή από την οποία πηγάζει η αυτογνωσία.

Αμφισβήτησε τις υποθέσεις και αντιλήψεις που ήδη έχεις για το ποιος είσαι.

Μην αντιστέκεσαι. Η προσκόλληση σε μια φανταστική αίσθηση ότι έχεις κάποιο ελέγχο του νου σου προέρχεται από τον εγωικό εαυτό σου και είναι μάταιη.

Χαλάρωσε και άφησε το νου σου να σκέπτεται ότι θέλει χωρίς να αντιστέκεσαι.

Υποφέρεις από την αντίσταση στο γεγονός ότι αναδύονται σκέψεις και συναισθήματα που δε σού αρέσουν.

Μόνο όταν πάψεις να επηρεάζεσαι από το νου σου θα νικήσεις γιατί ασχέτως των σκέψεών σου δε θα στεναχωριέσαι.

Δέξου κάθε συναίσθημα και σκέψη που προκύπτει γιατί είναι μια πύλη για την κατανόηση του Εαυτού.

Άφησε τις προσκολλήσεις: Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην αυτοπραγμάτωση είναι η προσκόλληση.

Όταν είμαστε δεμένοι με ανθρώπους, τόπους, πράγματα ή εμπειρίες, υποφέρουμε.

Όσο περισσότερο αφήνουμε τις προσκολλήσεις μας, τόσο πιο κοντά θα ερχόμαστε στη βίωση και εμπειρία του αληθινού Εαυτό μας.

Μείνε στο τώρα, στο παρόν. Η αποφυγή σκέψεων από το παρελθόν η το μέλλον βοηθά στη συνειδητοποίηση του Εαυτού.

Βρες ένα δάσκαλο. Ένας συνειδητοποιημένος δάσκαλος μπορεί να σε καθοδηγήσει.

Η αυτογνωσία είναι ένα ταξίδι γεμάτο προκλήσεις και ανταμοιβές. Αλλά είναι ένα ταξίδι που τελικά αξίζει να κάνεις.

Είναι μια διαδικασία σταδιακής αποφλοίωσης των στρωμάτων ψευδαίσθησης στο νου μας γύρω από την αληθινή μας φύση.

Το σημαντικό είναι να είσαι υπομονετικός και επίμονος και να μην εγκαταλείψεις ποτέ την αναζήτησή του αληθινού εαυτού σου.

Δημιουργήθηκε από τον Ηλία Στασινό.