СЕМЕНА ЛЬНА С КЕФИРОМ! Очищает и укрепляет организма! Өте пайдалы!

Ингредиенты:
1 стакан кефир
2 ч.л молотый лен.
Можно употреблять с фруками.

#семена#кухня#рецепты
#быстрыерецепты#kuliner

[recipes_fromG]

Чем полезен семена льна:
Уменьшают количество вредного холестерина;
препятствуют росту раковых опухолей;
укрепляют иммунитет;
снимают воспаление в желудке;
облегчают симптомы простуды;
способствуют заживлению ран;
нормализуют сердцебиение и давление;
устраняют отеки;

Белый лен богат витамином Е, В и С. Белый лен способен вывести из организма токсичные вещества.
Флаволигнаны льна благоприятно влияют на гормональный баланс, поддерживают его в норме, делают кожу эластичной, упругой, активизируют процессы обновления клеток кожи, улучшают структуру ногтей и волос.
Запивать достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана). Цельные семена залить кипятком (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка), настоять 30 минут, выпить вместе с семенами. Добавлять семена в тесто для выпечки (1 столовая ложка на 1 кг муки), а также в готовые блюда (кашу, салат).

[алларяховская-ъф]

обожаю семя льна с кефиром вкус необычный 💪👍🤗♥️🍶🥛

[НаташаПавлова-вр]

Пить можно только утром получается? А вечером если ?

[dwdefivz]

У меня застой желчи 😢 и жировой гепатоз