Как правильно принимать семена льна#аюрведа #здоровье #шорт #рил

[IrynaPal-ezkb]

Уважаемые зрители, если вы никогда раньше не принимали семена льна или же имеются какие либо острые или хронические заболевания, то сначала изучите не является ли проблема имеющаяся у вас противопоказанием к приему семян, и только тогда начинайте прием, небольшими дозами, ведь даже на такие целебные продукты, как мёд, или ромашка бывает аллергия.Желательно принимать курсами не более 10-15 дней в месяц.Будьте здоровы!

[ЕленаВасильченко-вщ]

У меня все проще. Семена льна пропускаю через кофемолку, потом в термокружке заливаю кипятком. И дальше либо просто пью этот вкуснющий кисель, либо добавляю в него фрукты, овощи, зелень (по желанию на текущий момент), блендерирую погружным блендером и получаю вкусное, сытное смузи-завтрак 😊

[IrynaPal-ezkb]

Оставшиеся семена не выбрасывать! Можно все принять внутрь, я обычно половину ем, оставшиеся измельчаю в миксере и наношу на лицо, прекрасная анти возрастная маска❤

[ИринаШустрова-цх]

А я вобще чайную ложку семян высыпаю встакан кефира и часов пять настаиваются, а вечером выпиваю, може это не правильно, но я так привыкла, вмолодости, лаков для водос не было, отваривали семя льна и на этом отваре завивали волосы, этот отвар очень хорошо держит завивку.

[ЛилияГущина-фх]

Надо измельчать в кофемолке и просто по 1 ч ложке съедать на тощак запивая тёплой водой

[ЛюдмилаСерикова-нн]

Берете кофемолку премалываете и помолотый в ряженку...и добавьте отруби и на завтрак ...ввиде кашки..
Вкусно и полезно

[АнтонинаМолодцова-пп]

Благодарю Благодарю Благодарю Принимаю!!!! Да будет так!!! ❤❤❤❤

[ergenecon]

Только начал применять, за пару приемов изменился стул в лучшую сторону, поразительно 👍👍👍

[victoriyahoreta]

Очень полезно и побольше видео о том как повысить метаболизм!

[olo-ly]

Спасибо❤Ирина❤Благодарю 🙏 здравия вам и вашей семье❤

[ТатьянаМеркулова-рт]

Если берете на себя отвественность, рассказывая рецепт принятия какого либо продукта, не забывайте рассказывать о противопоказаниях. Иногда они бывают очень серьезными.

[ГоловинаСветаланна]

Я тоже беру чайную ложку и жую проглатываю если плохо жевать перемолите и ещьте как целые не надо жевать отлично потом можно просто пить чсф молоко и хорошо с кефиром.

[ЛарисаГалкина-фб]

Семена льна просто заливать кипятком, а не кипятить!

[Torr]

Кипятить нельзя! Резко снижается польза👍

[НадеждаШевель-хщ]

Размалываю в кофемолка и добавляю в еду. Особенно люблю в каши утром и с льняным. Маслом.

[TaVk-mj]

Не кипятить!!!! Размолоть в кофемолке, т.к. организм их не расщипляет сам. Не болеп 2-х ст.ложек в день. После измельчения скушать в течении 20мин., тк. дольше будет окисление продукта. Можно добавить в салат, ягоды, гр.йогурт.

[ИринаМ-фи]

Меня все время мучает вопрос откуда они, китайские? Сколько в них пестицидоа?

[ТатьянаГанюшкина-пц]

Мне кажется когда я начинаю есть их то набираю вес. То ли верно, то ли совпадение.

[СнежанаКрижановская]

Две чайные ложки, залить горячей водой в стакане (керамическом)оставить на два часа в темном месте (тумбочке)кухонной.Потом просто выпить и съесть семена-они полностью перерабатываются в желудке.

[ОлесяИвановна-ег]

Оставить на склько ?, не видно. Это на 200 гр.воды 2 ложки и принимать сразу весь объём или разделить на день?