filmov
tv
Йога асани: РЕЛАКС після роботи від Ольги Білої
Показать описание
Комплекс йога асан, які варто виконувати ввечері після роботи аби:
- покращити кровообіг;
- зняти психоемоційну напругу;
- розтягнути мʼязи спини та ніг;
- прибрати застій у внутрішніх органах;
- підготувати організм до відновлення.
- покращити кровообіг;
- зняти психоемоційну напругу;
- розтягнути мʼязи спини та ніг;
- прибрати застій у внутрішніх органах;
- підготувати організм до відновлення.
0:10:59
Йога асани: РЕЛАКС після роботи від Ольги Білої
0:16:29
15 хвилин - Йога після роботи - Вечірня йога - Відновлення...
0:00:39
Вправа для розслаблення після роботи. Йога практика #тренування #йогавдома #розслаблення...
0:25:18
М'яка йога для розслаблення після робочого дня
0:12:32
Йога для хребту. Йога практика після сидіння. Вправи для сидячого способу життя...
1:26:30
Йога після роботи/Yoga after work
0:10:24
Вечірня йога : релакс і відновлення йога українською
0:36:00
Розтяжка після тренувань | мобільність кульшових | гнучкість | релакс ☺️...
0:03:04
Hot Yoga: навіщо придумана гаряча йога, та чи корисна вона? #ShowWellness...
0:15:25
Коротка йога для всіх рівнів від стресу та після втоми.
0:19:50
Комплекс для відновлення після сидячої роботи / Профілактика болю у спині...
1:15:05
Йога релакс з Христиною Губською
0:13:01
РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & Relaxa...
0:33:57
Тренування після сидячої роботи | 30 хвилин
0:31:41
30 хвилин - Легка йога перед сном - Йога Релакс - йога для початківців...
0:22:16
Спокійне та тонізуюче йога заняття | 20 хвилин
0:15:27
15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день
0:21:16
ЙОГА для СНЯТИЯ СТРЕССА И УСТАЛОСТИ. Спокойная размеренная практика для расслабления. 20 минут....
0:20:00
20 хвилин - Динамічна ранкова йога - вправи для початківців...
0:34:02
Заспокійлива йога перед сном | нахили вперед | витягування ніг...
0:14:36
Вправи коли болить спина
0:35:00
Повний комплекс йога терапевтичних вправ ЗДОРОВА СПИНА від розминки до релаксу. Роби це кожний день...
0:36:36
Ранкова йога для початківців з Оксаною Таран - рівень 1
0:34:27
Йога-комплекс для всього тіла / Йога для початківців
Комментарии