Все публикации

0:06:28

10 и річчя кафедри ФТЕ ХНУ

0:01:51

Вертикальна тяга

0:01:36

Гіперекстензія

0:01:19

Носки на себе

0:01:00

Стопи

0:01:46

Прес на фітболі

0:01:34

Горизонтальна тяга

0:01:20

Інверсія стопи н/б

0:01:02

Еверсія стопи н/б

0:01:55

Пряма нога вниз, стоячи в/б

0:01:13

Прес в упорі на ліктях

0:01:30

Вертикальна тяга по одній руці навхрест

0:00:51

Віджимання від лавки

0:01:08

Згинання ніг в коліні, лежачи в тренажері

0:01:04

Розгинання ніг в коліні, сидячи в тренажері

0:01:10

Зведення для грудних мʼязів, лежачи на горизонтальній лавці

0:01:05

Згинання рук для біцепсів з гантелями

0:01:10

Розгинання рук для трицепсів з гантелями над головою

0:01:03

Відведення стегон

0:01:32

Зведення стегон

0:01:02

Маятник у висі на турніку

0:01:30

Жим вверх з гантелями

0:00:44

Присідання з підйомом на носки

0:01:30

Прес в висі на турніку