ПОСТАРЕЛА? МАЛОЕДЕНИЕ 700 ККАЛ, ПЕРВЫЕ ТРИ НЕДЕЛИ

Я - СТАРУШКА!
Ваши друзья будут бегать по потолку, посмотрев мое сегодняшнее интервью "Я- старушка!".
Прошу побежать и поставить лайки, это важно для продвижения видео.

Моя группа "Живейте и худейте со Светланой!" 3900 рублей:
В последующие месяцы скидка 50%.
Другое название группы: "Хотите худеть со мной?".
После оплаты получите автоматическое письмо со ссылкой.

Любовь – это весело и легко, а не больно и трудно.
В ежедневную рубрику "Есть вопрос? Отвечу!" ты можешь написать о своей ситуации. Я отвечу в тот же день (или на следующий).
Светлана Ермакова, известная умница, знаток в любовных делах.

Все наши книги и методики:

ЗАРУБЕЖНЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
Вы по-прежнему можете покупать книги и методики в магазине нашего сына.

#счастье #методикисчастья #хэппицентр #жизнь #мудрость #мысли #секретсчастья #светланаермакова #леониджаров #любовьксебе
#хорошеенастроение #мудростьонлайн
#мудрыемысли #экокрасота

[Svetlana_Ermakova.]

Я - СТАРУШКА!


В ежедневную рубрику "Есть вопрос? Отвечу!" ты можешь написать о своей ситуации. Я
отвечу в тот же день (или на следующий).
Светлана Ермакова, известная умница, знаток в любовных делах.

Моя группа "Живейте и худейте со Светланой!" 3900 рублей:

В последующие месяцы скидка 50%.
Другое название группы: "Хотите худеть со мной?".
После оплаты получите автоматическое письмо со ссылкой.

Все наши книги и методики:

[snowhitesnowhite]

рада что наткнулась на ваш контент!! давно надоела есть весь этот яд! вы меня вдохновили! можете рецепты показать- что вы готовите! спасибо

[iriinna]

Добрый день, Светлана.
Очень интересные наблюдения. Спасибо, что делитесь.

[Лили-нк]

ВЫ ПРОСТО ЧУДО😍ВДОХНОВИТЕЛЬНИЦА КРАСАВИЦА СУПЕР ЖЕНЩИНА🙏❤️♾️❤️

[ЛарисаХохотва-рф]

Мне нравилось, когда вы рассказывали про любовь, взаимоотношения… Столько в этом было притягательной для меня женской мудрости!
А сейчас вы скатились в похудение и эксперименты над своим организмом .
А истина проста!
Во всём нужно знать меру.
В т.ч. и в питании.
Светлана, не издевайтесь над собой!
Мне 69! Я без всяких экспериментов выгляжу на 60.
Спортом, конечно, занимаюсь. Регулярно с 53-х лет.

[ОльгаСтепанцова-мк]

Вы молодец, кому не нравится, просто дико завидуют аам

[НатальяАнохина-ыя]

Кстати, ем после 12ти уже года четыре. Очень нравится.
Наблюдаю, что организм перестроился сначала на двухразовое питание, потом на практически одноразовое. Уже ем иногда для настроения больше, чем от голода.
Сбросила вес кг на пять, просто по факту такого питания (избыточного веса никогда не было).
И, что самое интересное, года три спустя, вес стал возвращаться!
Это при малом питании(!!)
При этом ем и соль, и варёное, и жареное. Не ем только мясо (никакое), просто стало невкусно))
Вообще не отказываю себе ни в чем вкусненьком, могу поесть и часов в 11 вечера.
Вот и думаем - где же секрет здоровья?? 😊🍀

[ЕвгенияВольская-еы]

Светлана, подскажите пожалуйста, как выбрать озонатор? Какой нужен? Может у Вас где описан этот момент?

[Ольга-цйж]

Хороший овал лица - это природное, хороший каркас - кости нижней челюсти. Европейское лицо, мелкоморщинистый тип старения. Это генетика. Славянские лица плывут очень сильно, даже худые.

[ОльгаЮрченкр]

Поезжайте в саяны Агавюшке Лыковой и вы там похудеете. Уж там то точно будете худет.