BOLO DE BANANA INTEGRAL COM AVEIA FOFINHO

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Esta receita de bolo de banana integral com aveia é feita à mão utilizando apenas 1 garfo. Os ingredientes são simples e eu aposto que você já tem eles em casa!

Aproveite para fazer este bolo de banana integral fitness que combina com qualquer dieta, é rico em fibras, proteínas e tem poucas calorias por porção.

Esta receita de bolo de banana com aveia integral é perfeito para matar sua fome. Você como 1 pedaço e se sente satisfeito por muito tempo.

Além deste bolo de banana integral fit ser super saboroso ele ainda trás benefícios para sua saúde e é perfeito para reeducação alimentar.

Para que esta receita de bolo de banana integral seja sem glúten basta usar a aveia sem glúten. Além de não conter glúten este bolo de banana simples é sem lactose.

Esta receita de bolo de banana com aveia saudável é ótima para começar o dia, para o lanche da tarde ou pra quando bater aquela fome entre as refeições.

O bolo de banana fit integral tem uma textura maravilhosa, ele consegue ser fofinho e denso ao mesmo tempo. Agrada até os mais exigentes paladares.

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Комментарии
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Suas receitas são ótimas, mas gostaria q vc colocasse os ingredientes na descrição do vídeo. Isso não vai impedir q a gente assista o vídeo, mas dá pra gente ver se temos todos os ingredientes em casa ou precisamos comprar alguma coisa... depois na hora de fazer a gente assiste e dá o like.

cinzzini
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Acabei de fazer o bolo e ficou sensaciona, melhor bolo fit que já comi na vida, sem exageros!! Troquei o limão por 1 colher de sobremesa de essência de baunilha e o amido por polvilho doce. Amando esse canal!!

wanessavasconcelos
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Eu acho lindo qdo a pessoa fala p vc guardar o bolo no freezer se não conseguir consumir tudo 🥰.
Aqui em casa acaba tudo no mesmo dia😂😂

Sunyahs
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Amo tua receita. ÚNICA. Jesus te abençoe mais e mais. Daiane Jequié-BA

daianereboucas
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Fiz este bolo sábado ficou muito gostoso meu marido adorou pela primeira vez ele elogiou😂🙏🙏gratidão

lidiaomori
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Façam, simplesmente façam e não irão se arrepender, pelo contrário, irão viciar ! Já é a 3a vez que estou fazendo! Simplesmente DIVINO e prático ! Obrigada Chef Susan por compartilhar uma maravilha dessa !

priscila.
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Vou fazer pela 3a vez, e ficou simplesmente m a r a v i l h o s o!!!!

LucieneLimaFaria
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Parabéns! Suas receitas são ótimas e super bem explicadas e demonstradas - por escrito e faladas com uma dicção perfeita SEM musica na hora que vc fala !!!! Excelente!!!

crisvideos
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Fiz esse bolo pra levar pra minha avó que está enferma e ela adorou, maravilhosoo

joycedobjenski
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Já fiz esse bolo 7 vezes. É difícil achar conteúdo tão bom, simples e direto, e você ainda indica os ingredientes que podem ser substituídos. Muito obrigado!

RafaelPereira-dovy
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Quero te agradecer pela receita, fiz e ficou maravilhoso, todos na casa amaram. Fico procurando receitas saudáveis no YouTube pq sou diabética, mas a maioria não dá certo. Você mostro conhecimento de causa e dá dicas importantes para o desenvolvimento da receita. Parabéns.

karynnaaraujo
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Fiz para minha mãe, ela gostou muito! E adicionei mais banana e não coloquei açúcar, ficou ótimo!

JayneAraujo
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Fiz este bolo com banana comprida, já assada, e óleo de côco. Ficou uma delícia. Amo suas receitas, principalmente pelo fato de Vc colocar as substituições e o porquê de cada ingrediente. Uma alquimista da cozinha. Muito grata.

celiacordeiro
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Acabei de fazer. Ficou delicioso!! Super fofinho e saboroso. Usei farelo em vez de farinha de aveia e nozes no lugar das passas. Obrigada por compartilhar mais essa delícia!

kidskitchenbr
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Delicioso. A melhor receita que encontrei. Acrescentei maçã picada, banana e uva passa. AMEI!

INDIADOBRASIL
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Eu fiz e ficou maravilhoso! Simples de fazer, prático e delicioso!!😊

juliaviviane
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Faço com aveia flocos passas e nozes, é um sucesso, meus clientes adoram, tenho encomendas toda semana. Vou fazer essa TB. Obrigada! ❤️👏👏👏

cristinacastro
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Vou surpreender minha esposa fazendo esse bolo!! parabéns pelo trabalho!!!

spartanrodrigodonascimento
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Maravilhoso!!! Tem tudo que amo, banana, canela, passas, aveia. Obrigada 🙏😍

isabelmariabracht
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Adorei a receita deste bolo, façam sem medo, quando faço aqui em casa todos gostam...gratidão por compartilhar está receita.

carlenesantos