Masya Allah, Inilah 40 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Kawan-Kawan, video ini akan menginformasikan mengenai 40 manfaat bawang merah untuk kesehatan dan kecantikan serta efek sampingnya. Silakan disimak dengan seksama.;
Bawang merah adalah salah satu rempah yang sering ditemukan dalam masakan. Umbi yang menjadi bumbu masakan satu ini memang tidak bisa lepas dari menu khas Indonesia. Selain sebagai bumbu masakan, bawang merah ternyata memiliki beragam khasiat karena zat-zat yang terkandung di dalamnya.
Mengutip E-Jurnal Widya Kesehatan Vol. 1 No. 1, beberapa kandungan gizi dalam bawang merah antara lain energi, air, karbohidrat, gula, serat, protein, lemak, asam lemak jenuh, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak tak jenuh majemuk, vitamin A, C, B1, B2, B3, B6, K, E, dan asam folat. Selain itu, bawang merah juga memiliki beberapa kandungan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium/sodium, seng, dan selenium.
Berikut ini 40 manfaat bawang merah untuk kesehatan dan kecantikan yang dikumpulkan dari berbagai sumber:
1. Sumber Antioksidan;
2. Meningkatkan Sistem Imun;
3. Mencegah Efek Buruk dari Radikal Bebas;
4. Membantu Menurunkan Kolesterol;
5. Menurunkan Tekanan Darah;
6. Membantu Menormalkan Kadar Gula Darah;
7. Memelihara Kesehatan Jantung;
8. Memelihara Fungsi Ginjal;
9. Memperlancar Sistem Pernapasan;
10. Membantu Mengatasi Tuberkolosis;
11. Mengatasi Radang Tenggorokan;
12. Memperbaiki Pencernaan;
13. Mengatasi Sembelit;
14. Mencegah Kanker;
15. Menghilangkan Alergi Musiman;
16. Memelihara Kesehatan Mata;
17. Menjaga Kepadatan Tulang;
18. Mencegah Osteoporosis;
19. Memperbaiki Pola Tidur dan Suasana Hati;
20. Mengusir Masuk Angin;
21. Menyembuhkan Luka;
22. Menyembuhkan Mata Ikan;
23. Meningkatkan Kesehatan Otak;
24. Menjaga Kesehatan Mulut;
25. Mencegah Obesitas;
26. Mendorong Stamina Pria;
27. Meningkatkan Produksi ASI;
28. Menurunkan Demam Bayi dan Anak;
29. Menjaga Kesehatan Rambut;
30. Menumbuhkan Rambut Baru;
31. Menebalkan Rambut;
32. Mencegah Rambut Rontok;
33. Membuat Kulit Lebih Bercahaya;
34. Mencegah Jerawat;
35. Menghilangkan Garis Halus Kulit Wajah;
36. Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan ;
37. Mencerahkan Kulit Wajah;
38. Mengatasi Masalah Pigmentasi Kulit;
39. Memperbaiki Warna Kulit;
40. Mengecilkan Pori-Pori;
Efek Samping Konsumsi Bawang Merah Berlebih;
1. Meningkatkan Risiko Pendarahan;
2. Menyebabkan Bau Mulut;
3. Sakit Kepala;
4. Mual dan Muntah;
5. Interaksi Obat;
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

===========

===========

Media Sosial

[abdullahkudus]

BAGUS👍👍 INFORMASI NYA SANGAT BERMANFAAT BAGI KESEHATAN NYA MANUSIA👨👨👨 TERNYATA BAWANG MERAH BANYAK MANFAAT...

[SiskaPutrihadi-ixgg]

Tkasih sdh berbagi ilmu semoga bwrmanfaat bagi bnyk orang mau tanya sehari brapa siung ya idealnya

[kakekwawan]

Terima kasih
Smg Alloh mebalas kebikan mu AYRA.

[AdekKakak-kvfi]

Bawang merah adalah bumbum yang mengandung banyak manfaatnya

[yuaningsih]

Cara penggunaannya utk penyakit diabetes .darah tinggi dll

[elviraadriatijuwono]

Plus bersihkan / usir tikus di dlm rumah.

[Mulyadi]

Saya kalau makan suka makan bawang merah mentah dilalab..

[reycanlover]

Saya baru merebus 3 siung airnya di minum 3 beri sedikit garam kali sehari semoga bermanfaat

[dederenol]

Di konsumsi mentah atau perlu dimasak dulu?

[idabadow]

Mat Mlm..., , Yg Saye ingat
Sbagian Orang UJUNG PANDANG, , PaLeng Suka Makan Bawang Merah Jg Buat Cmpuran Ikan Bakar
Jika Sdh Matang ikan Bakarnya Di Irisi Bawang Merah, Tomat Hijau, Jg CiLi Hijau Jg Merah, Lepas Tuu Di Siram Kecap, , Yg Super Enak, N. Sorry Lupa Nama, Kerana Bukhan Smbarang Kecap, Hrganya
Cukup Lumayan MahaL
Yaach Namanya BOSS
Semua Nya Hrs Bagus SegaLa Mknan Yg Di KON
Sumsi Yg Ter Penting Tujuan Nye Sht N.KhaLaL
Okey Slm Rndu Kluarga Besar Hj, , HANISHU...
Jg Bpk SULKARNAIN Jg
Akak IRMA &, , ARFAN, , AJIL...❤👌🙏🙏🖐😅

[sunardipns]

Tolong caranya konsumsi gimana berapa biji....

[SurtinahAja-cc]

Bawang merah di rebus atau di mkn mntah