Libérate de quien NO TE MERECE EL ESTOICISMO (apego emocional)

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Libérate de quien NO TE MERECE EL ESTOICISMO

Descubre cómo el estoicismo puede ayudarte a liberarte de personas que no te merecen. Aprende a aplicar los principios estoicos para fortalecer tu autoestima, establecer límites saludables y mantener relaciones significativas. Este enfoque filosófico te proporciona herramientas para manejar el desapego emocional y priorizar tu bienestar. Explora estrategias prácticas y consejos para transformar tu vida, alejándote de relaciones tóxicas y cultivando una mentalidad resiliente y equilibrada.
00:00 - El cerebro es traicionero.
02:48 - La neurociencia del deseo (sistema dopaminérgico)
06:15 - ¿Qué libera dopamina? ¿Qué gobierna el deseo?
09:42 - El papel de la sorpresa en el deseo.
13:10 - ¿Por qué corremos detrás de aquellos que no nos valoran?
17:07 - Esperanza: una trampa emocional
20:32 - Amor y deseo en filosofía: Platón y Schopenhauer
23:54 - ¿Por qué no valoramos a quienes lo merecen?
27:40 - ¿Cómo dejar de perseguir a personas que no te merecen?
31:38 - Primera herramienta: deja de tirar de la palanca
35:42 - Segunda herramienta: ¿Cómo olvidar a alguien?
39:43 - Tercera herramienta: culpa, responsabilidad y autocuidado
43:54 - Cuarta herramienta: libérate de aquellos que no te valoran
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