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Exercícios para fortalecer a Mente e a Alma #0 - Visão Geral
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Na nossa rotina diária, existem algumas práticas de cuidado e higienização do corpo que, culturalmente, se tornaram rotina para nossa sociedade e fazem parte das nossas vidas, como escovar os dentes, tomar banho, praticar algum exercício físico… Todas essas práticas cuidam do nosso corpo físico.
Para cuidar e fortalecer nossa alma, exercitar nossa autopercecpção, higienizar nossos pensamentos e desenvolver nossa autoconsciência, existem 6 exercícios que foram proposto pelo iniciado Rudolf Steiner, pai da Antroposofia. São 6 práticas simples, mas que trazem resultados impactantes nas nossas vidas, nos ajudando em processos decisivos, a lidar melhor com situações de crises e, principalmente, iluminando o caminho do autoconhecimento e das verdades que existe dentro de cada um de nós.
Nesse vídeo, falaremos de forma geral sobre os 6 exercícios e iniciaremos nossa jornada em busca do nosso desenvolvimento e do nosso progresso, praticando nosso foco, disciplina e vontade. Nosso maior desafio é tornar essas práticas tão naturais na nossa rotina, quanto as práticas de cuidado do nosso corpo físico.
Em breve falaremos especificamente de cada exercício e você pode inserir essas práticas na sua rotina e me dizer as diferenças que elas trazem para sua vida. Vamos iniciar essa jornada juntos? Não tenha dúvidas, estamos prontos para viver essa transformação e experimentar os desafios da vida de maneira mais consciente, harmônica e verdadeira.
Para cuidar e fortalecer nossa alma, exercitar nossa autopercecpção, higienizar nossos pensamentos e desenvolver nossa autoconsciência, existem 6 exercícios que foram proposto pelo iniciado Rudolf Steiner, pai da Antroposofia. São 6 práticas simples, mas que trazem resultados impactantes nas nossas vidas, nos ajudando em processos decisivos, a lidar melhor com situações de crises e, principalmente, iluminando o caminho do autoconhecimento e das verdades que existe dentro de cada um de nós.
Nesse vídeo, falaremos de forma geral sobre os 6 exercícios e iniciaremos nossa jornada em busca do nosso desenvolvimento e do nosso progresso, praticando nosso foco, disciplina e vontade. Nosso maior desafio é tornar essas práticas tão naturais na nossa rotina, quanto as práticas de cuidado do nosso corpo físico.
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