ZURÜCK ZUR ALTEN FORM ??? | Formcheck | Sophia Thiel

Ich habe mir für 2022 wieder persönliche Fitness-Ziele gesteckt! Ob es zurück zur alten Form gehen soll, ob ich abnehmen oder weiter zunehmen möchte, zeige ich euch hier in einem Formcheck bzw. Body Update. Ich habe mir das sehr lange gut überlegt und bin auch gemeinsam mit meiner therapeutischen Beratung zu einem Entschluss gekommen. Viel Spaß mit dem Video!

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Hey ich bin Sophia, schön dass du hier bist! :) Auf meinen Channel findest du alles rund um das Thema Mental Health, Training, Ernährung, Motivation, einen gesunden Lifestyle und vieles mehr. Ich nehme dich mit auf meine Reise und gemeinsam machen wir die beste Version aus uns selbst. Werde ein Teil der Community und lass uns loslegen! 💪🏻

[sandralampa]

Ich finde es cool, wie du deine natürlichen Kurven so präsentierst. Das macht mir als "normale" Frau echt Mut 😊

[claudiaguenther]

Ich find es so krass das du so viel Kraft hast, trotz Essstörung dich dort hinzustellen und deinen Körper so liebevoll beschreiben kannst. Das verlangt viel von einem und diese Muskeln! Du siehst wundervoll aus. Du zeigst einem das man auch einfach mal glücklich mit sich selbst sein kann bzw. sein sollte. Danke das du immer deine Lebensfreude mit uns teilst, weiter so!

[ludeloureiro]

Egal welchen Weg du einschlagen wirst. Du bist und bleibst wunderschön von Innen und von Außen. Das gilt für euch alle da Draußen. Lasst euch nicht verrückt machen und tut das was euch gut tut!

[Emma-ocmc]

ich habe so einen respekt vor dir. du bist echt ein vorbild für unsere generation. du bist nicht so oberflächlich, falsch usw. und tust nicht einfach nur zeigen wie schön du aussiehst und wie gut alles bei dir läuft. du zeigst auch, wenn es mal im leben nicht so gut läuft und "wie man damit umgeht". das macht doch so viel wertvoller, authentischer usw. und vor allem mag ich auch dann viel lieber dir zuhören und zugucken als anderen, weil man sich bei dir wahrgenommen fühlt. man hat bei dir den eindruck, dass du einen tief in der seele erreichst, weil du auch von dir von innen heraus erzählst.

denn die realität ist nicht immer so perfekt wie es auf youtube und co. oft dargestellt wird und ich finde es umso ehrenhafter, wenn jemand wie du auch mal die realität zeigt und zeigt, wie man damit umgehen kann!

hab dich echt lieb gewonnen, als youtuberin, bin echt froh, dass es dich gibt!!!

bleib so wie du bist, und achte nicht auf die blöden leute / kommentare!! du bist toll so wie du bist und so schlau und herzlich!!!

alles gute und alles liebe!!!

[cani.j]

Hammer! Wie Du einfach trocken, locker, selbstbewusst sagst "Ich hab' auch hier hinten Cellulite". Von deinem Selbstbewusstsein können sich ganz viele 'mal was abschneiden.
Ich finde, so wie Du es zu sein scheinst, und zwar "body neutral", sollte man sein. Viele sagen zwar "positivity", aber eine neutrale Haltung, finde ich, ist das, was gesund ist.
Weiter so, Sophia!
Viele Grüße aus Berlin

[susannslebensberatung]

Total klasse, Du machst wirklich Mut. Ich habe aktuell 15 kg zu viel und wenn ich Deine wohlwollenden Worte höre, kann ich schon gleich auch wohlwollender mit mir umgehen. Danke Dir.

[jatzfis]

so ein authentisches vorbild- mehr ehrlichkeit und realität auf youtube 💜

[MartyKessler]

Menschliche Vorbilder wie Du es bist sind gerade für junge Leute sehr wichtig. Jeder der so "unverblümt", ehrlich mit all seinen Stärken und Schwächen in dieser digitalen und oft viel zu oberflächlichen Scheinwelt neue Akzente setzt ist kein "Fake" sondern einfach nur ein guter, ehrlicher und vorbildlicher Mensch. Du machst das klasse! Ich kenne Dich zwar nicht, aber ich denke Du bist ein sehr guter Mensch!

[oumayma]

Ich liebe dich für deine Offenheit und Transparenz du ist bist zunächst ehrlich zu dir selbst und das sieht man sehr in dem Video ich freue mich 😊❤

[biancab]

Es freut mich sehr zu sehen, das du dich wieder in die Öffentlichkeit vorwagst. Ich mochte dich schon immer gern, weil du eine der menschlichsten und herzlichsten in dieser Branche warst. Dein BMI hat dabei nie eine Rolle gespielt. Es ist wunderbar zu hören, daß du nun einen gesünderen und nachhaltigeren Ansatz verfolgst und ich freue mich schon sehr darauf zu verfolgen, wie du das ganze angehst. Alles Liebe und Gute aus Köln.

[austria_]

Du siehst toll aus Sophia! Ich kämpfe seit den Geburten meiner Kinder IMMER mit dem Gewicht und ich habe lange gebraucht das zu akzeptieren. Ich werde meine 53kg nicht mehr erreichen (ich bin 1, 58cm) ich möchte zwar schon abnehmen aber einfach gesund und ich stelle mich nicht mehr auf die Waage sondern gehe nur danach was ich im Spiegel sehe. Ich habe nach 6 Jahren mit ausnahme der 2. SChwangerschaft einfach keine Lust mehr auf ständig kämpfen. Ich mache Sport und wenn ich mal keinen mache ist es auch ok. Ich will einfach mein Leben mal genießen und wenn jemand mich im Schwimmbad doof anguckt ja dann ist das halt so. Deine "neue" Seite von dir gibt mir da sehr viel Kraft <3

[cinober]

Danke dafür, dass du so offen bist und andere an deiner Reise teilhaben lässt. Zuerst möchte ich dir sagen, dass du eine wunderschöne Frau bist. Es ist einfach toll, dass du uns zeigst auf den eigenen Körper stolz zu sein und sich selbst so zu lieben wie man ist. Doch was ich auch so klasse finde ist, dass du zeigst, dass man auf den eigenen Körper stolz sein kann und trotzdem daran interessiert sein kann Sport zu treiben und eventuell etwas zu verändern. Denn nur weil man etwas am eigenen Körper verändern will/ oder Sport liebt heißt das nicht zwangsläufig dass man sich nicht so akzeptiert wie man ist.

[stefanied]

Ich finde, dass du so toll an deiner Seele gearbeitet hast und vor allem an deinem Selbstbewusstsein. Ich geh seit Jahren nicht mehr schwimmen weil ich meine Lust auf die wertenden Blicke oder dumme Kommentare anderer hab 😔 und ich bin relativ Normalgewichtig 😔 aber halt Wabbelqueen durch etliche Zu und Abnahmen. Bleib wie du bist, stark und unabhängig. Ich wünsche dir nur das Beste ♥️

[AlexandraEichberger]

Liebe Sophia! Ich finde es ganz wunderbar wie du mit dem Thema jetzt umgehst und es ist so so wichtig dass du damit in die Öffentlichkeit gehst. Ein ehrlicher Umgang und Offenheit fehlt noch in der Gesellschaft. Ich hab mich auch lange versteckt wegen ein paar Speckrollen mehr. Jetzt wo ich mehr in der Selbstliebe bin finde ich Spaß am gesunden Kochen, am experimentieren und auch mehr am Sport weil es ohne Druck geht. Danke dir für deine tolle Arbeit. Alles Liebe und genieße dein Leben. ;-)

[jasni]

bist auch nur ein Mensch wie jeder andere, Einsicht ist der beste Weg und was am wichtigsten ist, das DU glücklich bist und das sieht man!

[stefand]

Iss was dir schmeckt, richtig so Sofia. Das ist langfristig besser als der Aufwand davor

[jasminmuller]

Ich finde es richtig richtig klasse, dass du deinen Stand im Moment mit uns teilst! Ich will auch genau den gleichen Weg gehen wie du und meinen Körper jetzt (nach 2 SS) wieder in eine gute Form bringen und mich wohl fühlen.

[zandrabam]

Hey Sophia. Ich habe auch eine Essstörung und fühle sehr stark mit dir. Mein Weg war ähnlich: Sport, Hungern, noch mehr Sport vor allem Laufen und immer weniger werden. Ich wollte unsichtbar sein. Sozial habe ich mich ebenfalls isoliert. Nun habe ich meine 2. Bzw. 3. Klinik hinter mir seit Ende Mai 2020. Nun habe ich weitaus mehr Gewicht und habe sehr stark mit der Akzeptanz meines Körpers zu kämpfen. Ich bin momentan noch nicht so weit wieder regelmäßig laufen zu gehen. Mein unterer Rücken ist sehr angegriffen und allg. Habe ich mit starken Verspannungen und Schmerzen, auch in den Faszien zu kämpfen. Das bedeutet erstmal das Schonprogramm fahren und Essen weiterhin genießen. Zumindest es versuchen. Und vor allem zu leben.
Das wünsche ich dir von ganzem Herzen. Dass Du Leben kannst so wie du glücklich bist. Macht dich Leistung glücklich liebe Sophia? Und was genau spornt dich an zu leisten?
Für mich ist deine größte Leistung, dass du am Leben(geblieben) bist und dich deinen Gefühlen und Ängsten stellst. Vielleicht kannst du jungen Mädels und Frauen viel mit auf den Weg geben. Mach doch mal ne Tour durch Schulen, Einrichtungen und Co.?
Viele Grüße, Sandra 😊🌞

[palomabernstein]

Du bist so authentisch das ist so schön zu sehen wie du mit der Situation umgehst und sie mit uns teilst.

[lyrabel]

Ehrlich....ich liebe Dein echtes Ich viel mehr. Das bist Du und es spiegelt so viele Frauen im realen Leben wieder. Ich bin 40 habe durch Corona und Krankheit25 Kilo zugenommen aber bin durch Kraftsport stärker als jemals zuvor. Danke Sophia und schön das es Dich gibt. Bleib so stark wie Du jetzt bist.