Come gestire le discussioni nelle relazioni? #comunicazioneefficace #psicoterapia #relazioni

Ci sono tanti passi importanti da tenere presenti ↓

* Uno tra questi è invitare l’altro/a a parlare e a esporre anche la sua opinione
* Dopo che hai ascoltato riassumi con parole tue i punti principali che hai compreso
* Sulla base dei punti salienti emersi trova un accordo condiviso su come risolvere il problema in modo costruttivo

Nel mentre, evita di riaprire vecchie ferite o discussioni precedenti.

Così facendo, rafforzi il rapporto e dimostri che anche durante un conflitto è possibile mantenere un clima di rispetto, comprensione e collaborazione.

Ecco un esempio pratico:

Durante una discussione sul tempo da trascorrere insieme, invece di accusare l’altro di non dedicarti abbastanza tempo, prova a dire: “Capisco che spesso siamo impegnati e apprezzo che ne stiamo parlando. Mi piacerebbe trovare un modo per passare più tempo di qualità insieme, perché per me è importante.”

Ricorda:
Imparare a gestire una discussione in modo efficace e consapevole può trasformare un momento difficile in un’opportunità di crescita per la relazione.

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Se non ci conosciamo, mi occupo di migliorare le relazioni interpersonali attraverso la comunicazione efficace in chiave psicologica che insegno nei miei percorsi.

✍️ Il mio scopo è aiutare le persone a comunicare e a relazionarsi meglio con gli altri per migliorare il loro benessere emotivo e la qualità della propria vita.

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Cambia il tuo modo di comunicare,
cambia la tua vita! 💪

Psicologa Psicoterapeuta

[paoloanichini]

Simona, con quel volto, vinci ogni discussione

[osvaldoquarta]

Non puoi discutere con persone che hanno rancore e rimurcinano il passato.
Per me e meglio evitare le discussioni perché finiscono sempre male.