Alkar edzés Molnár Petivel

Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csinálni.

Látogass el weboldalainkra is:

Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:

Instagram oldal:

És kövess Twitteren is

[sandorsztanek]

Nagyon jó videó, érdemes kipróbálni ezeket a gyakorlatokat. 😊😉✌️

[senkialfonz]

ez igy van ... a kigyúrt szolibarna ember azt mutatja, hogy van pénze... "Tehetős" vagy ebben a témában dolgozik, testépítő sportoló . Átlag ember mint én csak amikor 7 évig szerződéses katona voltam akkor gyúrhattam... azóta sajnos nincs rá időm és

[Paph]

1:00 😂😂 Ne ültesd el ezt a gondolatot az emberek fejébe. 😁😁

[nagypali]

Mien ismétlésszámban érdemes dolgozni alkarra ?

[Tibi]

Nekem erről a száraz eres kézről ...Metro húspultján lévő féldisznó szépsége jutott eszembe ... 3:22 nél...enni való kezed lett...

[ze]

Pàr honap têrkövezêstól olyan alkarod lessz. Fizetnek is érte.

[ericthjod]

Az a gond, hogy én a kondiba nem tudok alkarozni egykezes súlyzóval, mert a fogó része az elforog... :'D

[danielbakos]

Diszkrét nem én voltam gyakorlat ez marha jó és vicces a neve :D

[kishun]

Unalmas hétköznapokon szériázni kell, 50 ballal, 50 jobbal 😁