Хрустят пальцы, колени, спина? Посмотри ЭТО!

Хрустят пальцы, колени, спина? Посмотри ЭТО!
------------------------
Следите за мной в:
--------------------------

[Sonya-tzil]

Оказывается я воздушная, а ни просто хрустящая

[nullelement]

Сократил 10 минут в 4 предложения:
в естественных процессах организма. Механизм возникновения характерного треска заключен в следующем – в синовиальной оболочке(как бы "сумка" окутывающая сустав и насыщающая его всем необходимым) присутствует специальная жидкость, заполняющая пространство между хрящами и выполняющая роль естественной смазки. "Хруст" - это звук многочисленных лопаний пузырьков воздуха в этой жидкости. Их так много, что они хрустят одновременно, поэтому мы слышим не много-много лопаний, а характерный хруст.

[НикВинэр-ьь]

Кого ещё в детстве пугали, что нельзя хрустеть пальцами, а то в старости руки трястись будут?)

[Anderson-dr]

Кто это читает добро пожаловать в этот момент ))))

[TheFreezaX]

Я бы добавил, что необходимо всё же уменьшать количество хруста в суставах. Необходимо больше качественных плодов в рационе и достаточно пить воду. Соблюдать комплекс упражнений. Убирать сахар и соль в любом виде, так как это всё откладывается и влияет на суставы. Я думаю, что организму должно быть достаточно кислорода и смазки. Тогда не будет регулярно всё хрустеть.
Я сам не соблюдаю весь этот алгоритм идеально, но уверен, что приду к этому)

[ygic.]

Мы только с сестрой про ето говорили, кто громче захрустит . Только захожу в Ютюб . И вот ето

[visacontent]

Здравствуйте, Владислав.
Хотел бы уточнить, до какого числа принимают заявку, на участие в марафоне?

[pbelyaev]

Еее так и знал, что хрустеть полезно :))) С детства хрущу пальцами и шеей, это же так приятно 😁

[МаксимНазаренко-ьъ]

Вот у меня как раз постоянный хруст в коленях когда приседаю и хруст в тазобедреном суставе. Походу надо лечиться.

[kiro]

Влад, такой вопрос, мне кажется многих это интересует, я поступаю в колледж, уже второй раз, то есть, первый раз уходил после 9, но конечно же профессию, город, колледж, выбрали за меня, но за два месяца я выбил свою позицию и пошёл в 10 класс и сейчас поступаю снова, но в другой город и колледж, так в чём же заключается вопрос, как правильно выбрать профессию?

[luypuk]

А если, когда делаю разминку(упражнение - стоя на левой ноге сгинаю правую в колене и отвожу вправо и с другой ногой аналогично) кость ноги с щелчком в тазу съезжает в какой-то другой "паз" и так происходит при каждом повторении

[maxvertov]

У меня в последнее время стали хрустеть колени часто, и если их резко хрустнуть, то нога потом болит день. Помню было что спрыгнул с небольшой высоты и присел(амотризировал высоту) и стало прям сильно больно, несколько дней потом болело. Что мне делать?

[alexvestov]

После полугода в конькобежке колени как раз начали хрустеть при глубоком присяде, хотя ничего не болит, спасибо за совет, Игорь

[olenkanikitina]

Видео огонь🔥 Тема хруста в теле для меня очень актуальна. У меня хрустит всё, постоянно и громко. Дольше всего беспокоят кисти рук, пальцы и стопы. Чувство будто тяжесть появляется, ноет, хрустну и легче становится. Но слишком часто, слишком громко, один палец западает. Все меня начали пугать артритом. Врач сказал просто не хрусти, а я не могу, я постоянно чувствую дискомфорт, хочу щелкнуть. Некоторые говорят, типо надо желатин кушать, упражнения от артрита делать. У всех свое мнение🤷‍♀️
Спасибо за видео, немного успокоили😂 До встречи на марафоне, очень жду начала😍

[serik]

покажите прям как делать на счёт колен чтобы хруст сделать

[ОкеанияМартя]

Игорь, мне 14 лет и у меня перекос таза. Во время упражнения "подъём ног лёжа" у меня хруст в области между бедром и тазом, а также во внутренней части бедра хрустит сустав, как у Влада. Какие мне можно делать упражнения? Возможно перекос таза появился из-за баскетбола, а ещё у меня плоскостопие.

[patriciaastafi]

Ты похож на Пол Уокер в молодости.
Ты красивый.

[volodymyr.holubenko]

Бывает сидишь, думаешь и хрустишь..не то, чтобы от нечего делать, просто на автоматическом уровне. Часто еще и шеей хрущу. Это реально странно)

[МираБуслаева]

Благодарю за полезную информацию, получается, если есть наросты на коленных суставах и они у тебя хрустят, с этим ничего нельзя поделать?

[alexvestov]

И еще бывает как Влад в начале говорил, что в тазу хрустит, так вот у меня бывает что там где нога к тазу крепится как раз, в паховой области, иногда такой щелчек и как будто кость на место встает. В том месте которое тянется при растяжке шпагата. Однако никакой боли и неудобств не вызывает