3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC

preview_player
Показать описание
Cviky jak zhubnout za měsíc
Dnes tu mám pro vás pár jednoduchých cviků jak zhubnout za pouhý měsíc. Je to doopravdy možné. Proto sledujte toto video a začínáme.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶ HUDBA: Roylaty free work out music
Vyrobil ZEK © 2019
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Zatim cvičím podle tohohle videa cca měsíc a jsem neskutečně spokojená. Vidím na sobě změny a pomáhá mi moc tohle video. Díky ZEKU.
Hlavně mít cíl a motivaci 💪🏻

luciejaluvkova
Автор

Děkuji moc já potřebuji zhubnout (: jsem tlustá takže dík zeku dám ti palec nahoru

slepoceinstagramslepoce
Автор

Děkuji za cviky za měsíc jedu na školu v přírodě a potřebuji aspoň trochu tělo

violqqq
Автор

Stačí ležet v nemocnici a těch 5 kg zhubnete už za týden 😂😂😂

bezdomovec
Автор

Toto je video pre mňa (◍•ᴗ•◍)❤ ĎAKUJEM

idkwho
Автор

Vždyť si už jedno takový video dělal, a teď to vydržím i minutu

kurtunger
Автор

Díky konečne mám k tomu motivaci díky tobě

Bianka.jajajq
Автор

Nápad: Top 5 Lietadlové havárie?
5 miesto 9/11
4 miesto AirFrance v lese
3 miesto Kolízia Litadiel 747 Pan AM a KLM
2 miesto: Narazenia 2 lietadiel vo vzduchu
1 miesto Narazenie lietadla s českými a Slovenským hokejistom

tiax
Автор

Díky tomuhle videu ksem během týdne zhubla 2kg díky moc

Astetitcnikqq
Автор

přesně tohle potřebuju já.které má jít za měsíc k doktorce

dlezakova
Автор

Diky zeku dělám judo a budu mít krajský přebor potřeboval sem za týden zhubnout kilo a vyšlo to diky

danzeman
Автор

Prosím vás 5kg za měsíc nejde nebo aspoň ne zdravou formou
Max je 3kg za měsíc plus správně stravování a hlavně dny volna!

Natalia-onmc
Автор

A co bude potom ZEKU já se totiž těším 😄❤️

magdusmartykanova
Автор

Jak mám udělat ten druhej cvik když pak dostanu křeč do pravé nohy jinak máš skvělí videa 👌✨👍

Deexiiu
Автор

Když tohle budu cvičit musím nějak omezovat nezdravá jídla?

karolinameznikova
Автор

Joo ale jaký když tam dáváš dvě varianty😫

Lacky_CaB
Автор

Komentáře a video mě nějak nešli dohromady. Klik na zádech a Chtělo by to lepší předvedení a pauza mezi cviky 🤷🏻‍♀️

zanetaprosmanova
Автор

Tohle mi moc nepomůže 😂, potřebuji spíš 5 kilo nabrat... 55kg 180cm 😂
Jakože nechci tlustší břicho ale abych to dal do svaloviny 🙏

SteinyJr
Автор

Dám sem za měsíc update teď vážím 66kg

adelabatkova
Автор

To první-extremne mě palí asi sval u ruky to druhý-do toho se poradne ani nedostanu a klepe se mi ruka

verisek