filmov
tv
ВСЕ БУДЕТ 🔥 УЖЕ ПОСЛЕ 5 ПОВТОРЕНИЙ // Упражнение 2в1 для пресса и квадрицепса в домашних условиях
Показать описание
⚡ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал, чтобы КАЖДАЯ твоя домашняя тренировка была ЭФФЕКТИВНОЙ!
__________________
✨ 4 ПОДХОДА × 7 РАЗ в неспешном ритме и ч плавными движениями (с задержкой на пару секунд в позиции под наклоном для лучшего включения мышц) - для меня идеальная формула.
__________________
🎥 Все мои экспресс-тренировки находятся в открытом доступе и доступны каждому на ютуб-канале ДелайТело. Но чтобы это асе действительно давало крутой результат, важно не забывать о СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ, который я даю:
‼️ Поэтому хватит откладывать, найди себя и свою энергию снова и влюбись в себя вместе с экспресс-тренировками ДелайТело.
#фитнесдома #программатренировок #упражнениядома #экспресстренировка #пресс #квадрицепс #тренеронлайн #делайтело
__________________
✨ 4 ПОДХОДА × 7 РАЗ в неспешном ритме и ч плавными движениями (с задержкой на пару секунд в позиции под наклоном для лучшего включения мышц) - для меня идеальная формула.
__________________
🎥 Все мои экспресс-тренировки находятся в открытом доступе и доступны каждому на ютуб-канале ДелайТело. Но чтобы это асе действительно давало крутой результат, важно не забывать о СИСТЕМНОМ ПОДХОДЕ, который я даю:
‼️ Поэтому хватит откладывать, найди себя и свою энергию снова и влюбись в себя вместе с экспресс-тренировками ДелайТело.
#фитнесдома #программатренировок #упражнениядома #экспресстренировка #пресс #квадрицепс #тренеронлайн #делайтело
0:00:18
ВСЕ БУДЕТ 🔥 УЖЕ ПОСЛЕ 5 ПОВТОРЕНИЙ // Упражнение 2в1 для пресса и квадрицепса в домашних условиях...
0:00:16
ВСЕ БУДЕТ 🔥УЖЕ ПОСЛЕ 5ПОВТОРЕНИЙ // Упражнение 2в1 дляпресса и квадрицепса в домашнихусловиях...
0:13:27
🔴ВСЕ БУДУТ ТЕБЯ ЛЮБИТЬ ПОСЛЕ ЭТОГО САБЛИМИНАЛА! СМОЖЕШЬ ОБОЛЬСТИТЬ ЛЮБОГО!ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ НА 1000%...
0:03:55
«Все будет также после нас» ст. А.Дементьева, муз. В.Пака. Поёт Заслуженный артист РФ Валерий Пак....
0:20:31
Последняя ЗАПИСЬ Жириновского из больницы. Что он завещал и предсказал?...
0:00:15
Набираемся сил после травмы 💪 Всё будет хорошо 👍
0:00:28
ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ КУРСКА? | #ВзглядПанченко
0:00:33
«Для России все самое страшное впереди»: Парфёнов — что будет после войны #shorts...
13:03:26
НОВИНКА 2024! МЕЛОДРАМА!СМОТРИТЕ ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ! ЗНАЧИМАЯ МЕЛОДРАМА ГОДА УЖЕ НА YOUTUBE!...
0:02:01
ПОЛЮБИ БОЛЬ. Почему трудности - это хорошо.
0:46:10
⚡️КАСПАРОВ: Щойно! Трамп ОШЕЛЕШИВ про КІНЕЦЬ війни. Путіна ЗМУСЯТЬ згорнути “СВО”: що чекати у 2025...
0:14:31
Все будет намного страшнее, ПРАВИТЕЛЬСТВО ОБМАНУЛО УКРАИНЦЕВ, как нам после этого жить?...
0:00:58
ПОСЛЕ ЭТОГО Тормозные колодки, скрипеть не будут!
0:08:21
Скорее бы это закончилось. После войны все будет как раньше?...
0:39:01
Ни в одном глазу | Вицин, Крамаров, Никулин, Бурков, Мягков, Мадянов...
1:19:50
Выходим на ФИНАЛ ВОЙНЫ! Будет ПАУЗА НА ФРОНТЕ! Сроки уже известны! Подпишем ДОКУМЕНТ...
0:19:15
«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут....
3:05:44
Все Вернется. Фильм. Все серии подряд. Фильмы о Любви. Мелодрама. StarMedia...
0:00:58
ВЫ ПОЖАЛЕЕТЕ ОБ ЭТИХ ВЕЩАХ ПОСЛЕ РЕМОНТА! НО БУДЕТ УЖЕ ПОЗДНО!#shorts...
0:00:49
ПОСЛЕ ЭТОГО Под капотом будет чисто! Быстрый способ!
0:00:57
С наступающим, ребята)) Новогодний сериал будет уже после этого....
0:00:19
ЗА НОЧЬ УБИРАЕТ ВСЕ МОРЩИНЫ И ПИГМЕНТАЦИЮ
0:35:37
⚡️ЛАТУШКО: Надвигается ПЕРЕВОРОТ: Путин ЭКСТРЕННО вызвал Лукашенко. США приказали ПОКИНУТЬ Беларусь...
0:00:24
Илон Маск все знал - сколько будет стоить биткоин после падения...
Комментарии