Гречка. Целебные свойства и интересные факты. Чем полезна гречка?

Гречка, гречиха или греча - все это название одного уникального растения которое в XX веке стали называть «царицей круп» за ее рекордное содержание витаминов, полноценных белков и многих микро-элементов необходимых для здоровья человека! Эта крупа является одним из самых любимых и, что немало важно, полезных гарниров в мире. Однако гречка не так проста, как кажется на первый взгляд. Что таит в себе эта чудо-крупа.

УЗНАЙ об этом в ВИДЕО! Приятного просмотра.
═══════════════════════════════════

◆ ГРЕЧКА ЗЕЛЕНАЯ (ОБРАЗ ЖИЗНИ)
◆ ГРЕЧКА ЗЕЛЕНАЯ (ЖИТНИЦА) 500 ГР.
◆ ШОКОЛАД С ПРОРОСТКАМИ ГРЕЧКИ И МАЛИНОЙ (ОБРАЗ ЖИЗНИ)

Только по-настоящему натуральные - живые продукты, которые принесут пользу организму, здоровье и радость жизни.
═══════════════════════════════════
✔ Подпишись!
✔ Жми на палец вверх или вниз!
✔ Оставляй своё мнение в комментариях! =)
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Смотрите так же на канале:
◆ КОСТА-РИКА. Самая СЧАСТЛИВАЯ СТРАНА на планете. Интересные факты.
◆ КАНАДА. УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ. НАСЕЛЕНИЕ, КУЛЬТУРА КАНАДЫ.
◆ ЮРИЙ ДУДЬ. ЖЕНА, СЕМЬЯ, КАРЬЕРА, СПОРТ, YOUTUBE.
◆ ВСЯ ПРАВДА о ВЕДУЩИХ "ОРЕЛ и РЕШКА"
◆ ДМИТРИЙ ХВОРОСТОВСКИЙ. СЕМЬЯ и ДЕТИ звездного голоса. Непростая судьба.
◆ ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ. ПЕСНИ, БИОГРАФИЯ фронтмена QUEEN.
◆ ЧЕСТЕР БЕННИНГТОН. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ об ушедшем ФРОНТМЕНЕ LINKIN PARK
◆ МАЙКЛ ДЖЕКСОН. БИОГРАФИЯ, КЛИПЫ, ЛЕГЕНДАРНЫЕ ФАКТЫ.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Следите за каналом! Спасибо.

[gorelukovoe]

Я студент, и я давно приобрёл навык выживать целый месяц на 300 рублей, 3 кг гречки

[vitorbelfort]

Ем гречу последние 4 года практически каждый день по 2-3 раза за день. Рацион состоит из гречки, немного овощей и немного животного белка. Самочувствие отличное, энергии очень много в течении дня и на тренировках, мышечная масса растёт хорошо. Ни от каких других круп не получаю столько энергии как от гречки 🔥

[_BenHall]

насыпали огромную тарелку гречки...
Сижу ем и думаю, куда она мне лезет.))
Дай думаю гляну, какая от нее польза.
Посмотрел ролик и понял, что надо еще подсыпать в тарелку.)))
Спасибо за информацию!

Гречка огонь крупа!

[АкКула]

Очень понравилось. Спасибо. А я думала почему я редко болею гриппом, почти не болею

[ДарьяКруглова-ды]

Гречка с молоком самое любимое блюдо после пельменей😄🫶

[ПавелГуменный-бэ]

Гречневая крупа -это царица среди круп.Она с овощами ни раз спасала меня когда худел....

[lidiahill]

промыть гречку. примрно пол стакана. и наполнить ее наполовину в термос . прокипятит в чайнике воду и залить в термос. закрыть и поставить его на ночь. укутав полотенцем . утром можно выиряхнуть из термоса. заправить гречку можно маслом . мдом . добавит банановых кружочков. немного сахара . или соли по вкусу. и можно есть. все свойства сохраняются .

[alexisaev]

Гречка очень полезная и готовить из нее кашу тоже очень легко, .поэтому я ее часто ем, .уверен, .что у меня много единомышленников.., всем здоровья и мира..

[samfisher]

Ем гречку везде, завариваю чай с ней, капучино тоже с гречневой пенкой только, шампунь для волос из гречи, а так же зубная паста и крем для лица тоже из гречки, думаю нужно еще лечь в поле в котором много гречки растет и там преисполнится энергией гречи

[ЯГлавная-вл]

Из 1 кг гречки выходит 4 кг. готовой гречки. Выгодно студентам и не только.

[Dhbdubd]

Обожаю эту кашу, ем почти каждый день.

[billionaires_world.]

Гречка и кофе мои самые любимые.
Если хоть месяц или год ем эти не надоедает

[anatoliydyachenko]

Авторитетные профессионалы в сфере здравоохранения достаточно однозначно заявляют, что сбалансированный веганский рацион ничем не уступает рациону, включающему продукты животного происхождения, а многие уважаемые врачи говорят, что веганский рацион даже полезнее.
Поэтому желающие перейти на веганство подростки могут предоставить родителям множество информации, которая развеет все мифы о веганском питании и ответит на любые вопросы.

[максимкай-кл]

Заливаешь гречку холодной водой с вечера а утром она готова, можно не варить, сохраняются всё полезное без варки, воду слил и еш

[АндрейПятин-йц]

отличное видео, один момент: "в 100 граммах гречки 15% белка", а в 200 граммах не 15% ?

[nikolai.isTiNA.-.]

Ем каждый день что бы запооров не было

[krabatasongo]

А клетчатка?После гречи хорошо просераешься по утрам, вот что важно!Самое главное не сказал.

[РЯБИНАСЛАДКАЯ]

ЗАЧЕМ ТАКАЯ ЧУМАЧЕТШАЯ И ГРОМКАЯ МУЗЫКА?!?! ХОЧУ СЛУШАТЬ ПРО ГРЕЧКУ А НЕ МУЗ. ПРОГРАММУ🙄☝️