Τρόφιμα που μπλοκάρουν την απορρόφηση της βιταμίνης C

preview_player
Показать описание
Τα γλυκά, το ψωμί και ότι περιέχει ζάχαρη ή και αλεύρι εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης C. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού. Κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων συναπάγεται αυξημένο οξειδωτικό στρες και κατ' επέκταση χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα.
Рекомендации по теме