Синдром НАВЯЗЧИВЫХ ГРЕЗ - эскапизм || ДЕЙДРИМИНГ

Привет! На связи Блог Психологини и сегодня поговорим про синдром навязчивых грез, он же эскапизм, он же дейдриминг

Таймкод:
00:00 - Начало видео
00:44 - Что такое навязчивые грезы
02:46 - Чем навязчивые грезы отличаются от фантазий
04:56 - Причины возникновения навязчивых грез
06:27 - Как формируются навязчивые грезы
09:02 - Если вы обнаружили навязчивые грезы у себя
12:30 - Записаться на сессию

[lerarumy]

Что вы думаете про синдром навязчивых грез? Встречались ли вы с ним? ❤

[Lili-env]

С 10 лет нахожусь в воображаемом мире, сейчас 22
Не хочу пугать таких же эскапистов как я, но сейчас понимаю что жизнь на полном дне именно из-за этих уходов в себя
За 12 лет даже не замечала что что-то делаю не так, настолько хорошо получалось избегать суровой реальности
Год назад резко настигли проблемы практически во всех сферах жизни- работа, учеба, взаимоотношения с людьми, личная жизнь
Уже почти год я только перевариваю настоящую реальность и начинаю видеть все вокруг и себя таким, каким оно есть на самом деле
Очень болезненное ощущение, но в одном я уверена точно, я ни за что не вернусь в те миры, в то состояние, я рада что ситуации вокруг меня оборачиваются так, что больше нет возможности уходить от реальных проблем, так как мои попытки до этого выйти из эскапизма не привели ни к чему .

[leikooou]

Дейдример с осозанного возраста. Уже не пытаюсь избавиться, только держать в рамках приемлемого. Мне повезло в этом плане, для писательства и рисования дейдриминг - скорее буст, чем помеха, а вот с музыкой наоборот - намечтаюсь как клево играю на гитаре или фортепьяно, так уже и не хочется играть в реальности. Короче, превратила баг в фичу, и живу спокойно, главное - оставаться в реальности, иначе менталке можно сказать пока

[justlive]

дейдример со стажем три года на связи
это ужасно, единственное, что могу сказать. я настолько зависима от них, что не могу функционировать в реальном мире.
мои триггеры, наверное, как и у большинства - это музыка и запахи. я не могу слушать музыку без дейдриминга.
среднее время одного трипа - у меня часа два.
откуда у меня это появилось? определённо из-за того, что я хочу сбежать из реальной жизни, плюс травматический опыт. каждый раз, когда я начинаю бояться, я ухожу в свои дримы.
я не представляю, как люди живут без этого, потому что от 30 до 70 процентов моего времени уходит именно на навязчивые грёзы. и это очень энергозатратно, на самом деле(

[turbinazakharovna]

Иногда это очень приятно, закрываешь глаза и ты уже там, где в реальной жизни вряд ли окажешься

[marinakim]

Я живу с этим больше 20 лет, с раннего возраста я уходила в мир грез, в разные периоды жизни интенсивность фантазий менялась. Конечно, это помогало мне справляться с разными травмирующими событиями. Но...иногда я словно и вовсе не могу без дейдриминга, большую часть времени я в другой параллели, когда надо включиться в реальность я быстро решаю "земные" проблемы и снова ныряю в грёзы, я уже и представить себе не могу, какого это, быть в реальном мире здесь и сейчас. Кажется, настолько это всё вышло из под контроля... Реальная жизнь не приносит удовлетворения, хоть у меня всё вполне спокойно, работа, крыша над головой, хорошие друзья, но мне больше приносит удовольствие быть где угодно но не здесь, часто отказываюсь от встреч, даже просмотр сериалов, или чтение книг, хобби, которыми раньше увлекалась, ничто не приносит удовольствия. Какие-то события мелькают где-то на фоне, а вот в фантазиях я могу одну и ту же выдуманную ситуацию рассматривать с разных сторон.
По итогу у меня стоит диагноз тревожно-депрессивное расстройство, мир я воспринимаю как нечто ирреальное, я вроде и понимаю, что мои фантазии это только в моей голове, но моё сознание замутнено и я не верю в то, что смогу выбраться из этого, стала испытывать страх перед людьми, мне некомфортно в новых местах, я постоянно думаю, вот сейчас опять задумаюсь и начну тупить, вести себя неловко и мне стало нравиться сидеть дома, потому что тут я могу спокойно фантазировать.

[ГульназБалашова]

Ненавижу это состояние, но у меня смешивается с дериализацией, чувствую, что улетаю, так еще и не в своем теле. Спасибо за тему!

[M.kaddafi]

Мне 40. Я в этом живу уже лет 30.
Да и пофиг, если честно.
Я подстраиваться под мир не собираюсь. А мир под Меня подстроить невозможно. К сожалению.

[ЛюцияКорни́лова]

Ютуб, не замедляй нам Леру, мне нужно от кого-то получать разбор всего, что происходит в моей голове

[limonettegreenforest]

Интересное видео! У меня есть, что сказать по этой теме, так что поделюсь личным опытом. У меня есть привычка постоянно находиться в воображаемом мире, но при этом меня в целом устраивает моя настоящая жизнь 🤔
Просто мне по какой-то причине сложно долго сосредотачиваться на том, что происходит вокруг. Во время путешествий или повседневной жизни психика быстро "устает", а вымышленный мир (в котором я являюсь наблюдателем) служит местом, где можно отдохнуть и восстановиться.
Отчасти эти фантазии даже помогают, потому что я учусь на художника и использую воображение при рисовании. + Фантазирование — хороший способ самоанализа. Мне оно помогает понять, какие у меня цели, настроение в данный момент, а иногда с помощью него я даже могу исправить плохое настроение на хорошее.
Так что... Если у вас есть склонность к дейдримингу, стоит подумать, вредит это вам или нет. Если это помогает вам оставаться спокойным — то, возможно, стоит принять особенности своей психики, а не пытаться бороться с самим собой.

Ваше видео заставило меня усомниться в том, есть ли у меня подобный синдром, или же это что-то другое 🤔
Так или иначе, спасибо за рассказ)

[rvp]

Четко помню, что когда я была маленькой, то бесконечно уходила в воображаемый мир, там я была звездой, у которой складывались идеальные отношения с парнем, от которого я тогда фанатела, где я жила в Питере, о котором мечтала, где все было так, как я хотела. Могла не спать ночами, потому что не могла выбраться из этого состояния. В итоге прошло с возрастом само по себе, но воспоминания от всего этого очень странные. Спасибо, что поднимаете такую важную тему, теперь я узнала, как называлось это мое состояние

[МаргаритаСвищ]

Здравствуйте, навязчивые грёзы у меня с 7-8 лет если я не ошибаюсь. Сейчас мне 12. Конкретно с 7 лет я просто погружалась в сказки, но сейчас у меня есть любимый фандом, в своих мечтах я представляю своего придуманного персонажа и персонажей из этого фандома. В основном я (мой персонаж, ос) взаимодействуют с персонажами, чаще всего присутствует мой любимый персонаж. В этих фантазиях я могу взаимодействовать, как и тактильно, как и словесно. Иногда это романтика, иногда обычные диалоги. Когда есть свободное время, включаю музыку и представляю этих персонажей со мной в одной комнате, как они слушают со мной музыку и как то реагируют. Могу признать то что мне не хватает тактильности, по этому мечты могут быть с объятьями.

[evil_ducks]

Ещё в 8 лет я придумала себе друзей и играла с ними. Сейчас могу часами сидеть в тик токе, ходить кругами по комнате и продумывать моменты под звуки. Также если я без телефона, могу про себя рассуждать/представлять, что кому-то что-то рассказываю.
Не знаю считаются ли они сильно не навязчивыми

[YaroslavaPavlova]

Качество видео супер, видно, как ты стараешься

[СаняКуценко-жп]

У меня с детства наблюдаются случаи сильного погружения в какой-то эмоционально насыщенный мыслительный процесс, во время которого я начинаю энергично тереть руки друг об друга и я немного забываюсь и не вижу ничего вокруг. Это может длиться какое-то время, но короткое, обычно с десяток секунд. Не вижу в этом какой-то тревожный знак, просто я всегда был довольно впечатлительным ребёнком и многие яркие моменты воскрешаются в памяти и я в них погружаюсь с удовлетворением 🤔

[Олеся-кеы]

Большое спасибо за видео ❤
Впервые услышала о навязчивых грезах, но было очень интересно послушать

[CaroleRenaudin]

Все просто, вижу Психологиню - ставлю лайк с первой минуты

[ЮрийБегланов]

Я не убегаю в свои мечтанья во время проблем но я постоянно думаю ну вот просто разговариваю с человеком и все в середине диалога пропал в мыслях а потом в конце диалога мог не понять почему меня ругает человек ведь я даже не слушал
Я никогда не учился потому что жил в мыслях
Думаю часами и у меня настолько хорошое воображение что я прямо и засыпаю с открытыми глазами прямо как в фильмах я по прежнему сижу, стою но я как бы и сплю не понимаю что происходит потому что живу в другом мире и прям глазами тоже ничего не вижу как будто
Вижу только то как я становлюсь суперменом в своих мыслях😅 ладно сори после этого трудно сказать что мне 17 лет)

[arsenygerasimov]

Большое спасибо за видео! Дейдриминг очень помог мне одно время в написании фантиков, но на деле, это очень сильно мешает. Я не могу нормально спать, мне не интересно в мире, в котором я живу, мне становится скучно

[TamaraTarasova-ywxy]

Еще не посмотрел предыдущие ролики, а Лера уже выпустила новое видео, спасибо, что пилишь столько контента