Хранителни добавки: Антиейджинг и активно дълголетие. Кирил Танев в “Легенди”

Хранителни добавки, епизод №5.
Антиейджинг и активно дълтоглетие.
Как да оптимизираме здравословното си състояние, така че хормоналните ни нива да са в норма, да изгаряме повече мазнини, да предпазим сърцето, черния дроб, бъбреците, ставите, костите, можем ли да забавим стареенето? И кои хранителните добавки могат да ни помогнат за тези цели? Това са част от въпросите, които обсъждаме в днешния последен епизод от поредицата.
Всичко изговорено в тези 5 епизода беше проверено и потвърдено в реално време от Световната медицина и наука чрез доказани, цитирани източници.
Надяваме се с поднесената от нас информация в сериите "Хранителни добавки" да сме успели да повишим и допълним знанията Ви по темата.

Ако все пак имате още въпроси за това как да подпомогнете Вашите спортни занимания, сън, възстановяване и общо здраве с хранителни добавки, то Кирил Танев е човекът, който със сигурност би могъл да Ви даде информацията от която се нуждаете. Той е достъпен в социалните мрежи и в магазина на "Красиви тела".

Приятно гледане и слушане!

Последвай ни и в:

-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев

Легенди / Legends
Българският подкаст

[boikolazarov]

Респект към вас момчета! Много ценни и важни знания и съвети достигат до нас
на достъпно за разбиране ниво! Бъдете здрави и продължавайте напред!
Благодаря ви от сърце!

[tonistoilkov]

Спортът е най-добрата антиейджинг терапия.
Придружен с качествена храна - още повече! :)

Поздравления за адекватната информация.

[dimitargeorgiev]

Страхотна серия, благодаря на водещите и госта!

[SHIELDEXPRESS]

Благодаря за полезната информация ! Имам голямо желание да поканите за гост : Д-р Радослав Тошков !

[МариянаПандурска-цы]

Много полезни неща научавам...Различна тематика, добре представено на разбираем език.
Следа с интерес.
Успех.

[aia]

Благодаря ви за полезния клип! Клип за крио терапията и лечението с топлина би бил много полезен.
Адмирации за това което правите!

[ИлияГеоргиев-нц]

Добра серия ! Може да направите серия за витамини и минерали, които са задължителни. Доза, марки, прием.

[Midnight_Cowboy-pp]

Здравейте машини, интересно би било да се засегне обширно темата за кръвните изследвания. Например за това за какво да внимаваме при избора на лаборатории, кои стоиности и колко често е добре да се наблюдават.
Например като става дума за висок LDL, дали той е генетично обусловен (кръвни изследвания за Lipoprotein a Lp(a)).
А и други интересни изследвания като:
- как да си следим бъбреците, при дългогодично вземане на по 2 грама whey на килограм телесно тегло, че и нагоре.
- тестостерон и свободен тестостерон
- кортизол
- ПРОФИЛ НА МАСТНИ КИСЕЛИНИ – ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6

- Хомоцистеин
- Reverse triiodothyronine (rT3)
- Coenzyme Q10 за анти ейджинг

Освен това е добре да се знае, дали лабораториите правят изследванията върху пълната кръв или "само" върху кръвната плазма.


Мисля че би имало интерес към тази тематика. 💪

[danielvuchkov]

Супер интересна и полезна поредица епизоди! Благодарности!🙏

[todorgeorgiev]

Готина тениска г.Харизанов ! ХАХА и поздравления за уникалната серия и обсъждане на важни теми за нас !!!! Лично се възползвах от някой неща над които просто не се сещах в спортният ми живот ! Тоест живота ми като начин на спорт хахаха поздрави и бъдете здрави !

[kyazimkyazim]

Ама какъв късметлия съм Аз. Спя като къпан бебок. Лягам и заспивам . Много рядко да не заспя бързо... Спокойствието ми е един основен фактор, също така горе-долу постоянният час на лягане обуславят това мое възстановяване 💪💪💪

[milendragiev]

АДМИРАЦИИ 👏 за безЦенната информация....
💪❤🇧🇬

[DinkoNavaro]

Супер серия машини би било яко да се направи подкаст с Валентин Петров IFBB

[naskolitkov]

Евала 👏 5htp и gaba не казахте какви са адекватните дози?!

[kirilvesev]

Забравихте да споменете бъбреците, и надбъбречните хормони, някой от които са свързани и с кръвното налягане

[ivaylo-ebhv]

Строенето на тъмно освем, че увеличава мелатонина увеличава и производството на хормона на растежа.

[ivaylo-ebhv]

Като казахте за тренировките, че помагат и правят ставите по здрави е така.Но правилните тренировки с правилната тежест и правилната честота и време на кардиото.

[ivaylo-ebhv]

Дълбок сън правилно ядене стоене на тъмно и дълбок сън на тъмно наи много помагат за производството на мелатонин и хормон на растежа натурално.

[winstroltv]

38:32, имам въпрос какво искате да кажете като кажеш "остави го на мира" ? Тъй като спортувам много активно, приемам добавки, спазвам режими а до колкото разбрах, той се наторва от всичко горе изброеното ? Как да го оставя намира ?

[MillionMaskMarch]

Страхотен епизод, но за жалост, ако човек се снабдява ежемесечно с всички нужни добавки от еп. 1 до този, то една средна заплата в бг няма да му стигне само за тях.